Главная » Калейдоскоп диет » Японская диета и отзывы врачей о ней

Японская диета и отзывы врачей о ней

yaponskay dietaЯпонская диета или «Японка», как принято называть ее в узком кругу, является одним из самых популярнейших средств похудения.  Если следовать всем рекомендациям, заключенным в такой диете, многим удается скинуть от 8 до 14 кг за две недели. Основной механизм действия этого своеобразного метода избавления от лишнего веса заключается в улучшении обмена веществ, что и объясняет долгое сохранение результатов такого голодания. Японская диета и отзывы врачей о ней весьма противоречивы.

Дело в том, что если придерживаться такому способу похудения, организм может перенасытиться белковыми продуктами, не дополучив всех остальных микроэлементов, это оказывает негативное влияние на работу почек. Ощущение привкуса ацетона во рту, у многих испробовавших на себе такую диету, свидетельствует именно о том, что в организме в большом количестве присутствуют продукты распада белка. Не все медики положительно относятся к тому, что эта диета рекомендует частое употребление в рацион такого далеко не универсального напитка как кофе. Кофе является крайне не желательным для рациона людей, страдающих различными сердечнососудистыми заболеваниями, о чем следует помнить.

Врачи говорят так же о недостаточной изученности этого способа похудения специалистами. Японская диета сводится к употреблению низкокалорийных продуктов, в основном овощей, которые не способны обеспечить активно трудящемуся человеку хорошее самочувствие. Обычно суточное количество калорий при таком способе похудения сводится всего лишь к восьмистам. Именно поэтому подобной диетой не следует увлекаться чаще двух раз в год. Организм каждого человека индивидуален и способен давать различные реакции на ту или диету, поэтому перед вступлением в нее следует посоветоваться со знающими специалистами.

У японской диеты среди врачей существуют и сторонники. Так многие воочию увидев, что она действительно способна помочь скинуть лишний вес даже очень тучным людям говорят о том, что такой способ похудения имеет право существовать.  Отсутствие в рационе на какое-то время мучного, сладкого, алкоголя и жирного способствует детоксикации организма, что так же является плюсом «японки». Перестройка обмена веществ в хорошую сторону, обеспечивает продолжительный результат этого способа похудения.

Отсутствие хронических заболеваний и предварительная консультация с врачом позволят вам обезопасить свой организм перед началом такого голодание. Четкое следование всем предписанием японской диеты – залог ее благотворного влияния на обмен веществ и организм, в общем. Входить в такую диету, как и выходить из нее следует постепенно.

бесполезнополезно
  1. how much data does facetime use

    I’а†ve learn some good stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I wonder how so much attempt you place to create this sort of fantastic informative website.

  2. bets10 canlı bahis
    bets10 canlı bahis 16.12.2016 at 19:57 | | Reply

    long time watcher and I just thought IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžd drop by and say hi there there for your really initially time.

  3. healthy meals
    healthy meals 12.02.2017 at 10:14 | | Reply

    It is the best time tο makе some ρlans for the fսture
    and it is time to be happy. I have гead thіs post and if I could
    I աish to suggest you feԝw interestіng thingbs
    orr tips. Perhaps you could wfite next articles гeferггing to tһis
    aгticle. I want to read even more things аbout it!

  4. how to tell if she likes you

    It’а†s really a cool and helpful piece of information. I’а†m happy that you just shared this useful info with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.

  5. Fixtures that Can Bring Your Home to Life

    I’а†ve recently started a blog, the info you offer on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  6. budget computers
    budget computers 18.02.2017 at 13:01 | | Reply

    This can be the worst write-up of all, IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžve study

Leave a Reply