Главная » Фруктово-овощные диеты » Вкусная банановая диета и отзывы о ней

Вкусная банановая диета и отзывы о ней

bananovaya-dieta-otzuvuЖенщинам, набравшим лишние килограммы, хочется быстро стать стройной как березка. И они начинают отыскивать рецепты самого эффективного похудения. Одна из таких – банановая диета. Отзывы женщин, испробовавших диету, подтверждают, что вес уменьшается на 4-6 килограммов.

Есть диеты применимые ко всем желающим, а вот банановая диета, кажущаяся безобидной, имеет много противопоказаний. Если у вас есть такие заболевания, как заболевания почек и печени, гипертония, сахарный диабет заболевания желудочно-кишечного тракта или вы страдаете ожирением, то эта диета вам абсолютно противопоказана. Банановая диета заслуживает особенной осторожности, поэтому не спешите использовать на себе это похудение, а просто сходите к врачу на консультацию.

Есть бананы вкусно и полезно, да еще, если эти фрукты самое любимое ваше лакомство. Диета продолжается 3 дня или 7 дней. Сначала надо разобраться, какой вариант стоит вам выбрать. Семь дней питаться «любимыми» бананами не очень-то приятно.

Семидневная банановая диета требует некоторой подготовки. За сутки до ее начала необходимо отказаться от вредной пищи, к которой относятся блюда очень жирные, копченые, жареные, а также острая и соленая пища. Не ешьте сладости и сдобную выпечку.

А потом приготовьтесь в течение недели кушать бананы, которые вы можете съедать около десяти штук, точного количества бананов не оговаривается. Если вы считаете калории, то запомните, калорийность среднего банана примерно120 ккал – это немного, если вы посчитаете дневную норму. Пейте эту неделю чистую (очищенную) и негазированную воду. При желании побалуйте себя зеленым чаем. За неделю вы можете сбросить около семи лишних килограммов.

Вес вы обязательно уменьшите, но ваш организм неделю будет страдать от дефицита витаминов, микроэлементов, а также белковой пищи. Решать, конечно, вам, но сможет ли выдержать ваш иммунитет? Отличное настроение тоже может испортиться.

Трехдневная диета менее опасна для любого человека. Каждый день нужно съедать три банана, пить нужно (только обезжиренные) молоко или кефир – три стакана. То есть кушать надо по половинке банана и пить по полстакана молочного продукта за один прием пищи. Значит, в течение дня вам следует кушать шесть раз.

Банановая диета позади – начинайте есть здоровую пищу (фрукты и овощи), но от вредных продуктов откажитесь. Лучшие отзывы получила трехдневная банановая диета -быстрая и эффективная.

 

бесполезнополезно
  1. canada-goose-outlet
    canada-goose-outlet 14.12.2016 at 17:26 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžve been absent for some time, but now I remember why I used to love this weblog. Thank you, I will try and check back much more often. How regularly you update your internet web site?

  2. camchat
    camchat 17.12.2016 at 11:25 | | Reply

    Good day very nice web site!! Guy ..Beɑutiful ..
    Wonderful .. I’ll bookmаrk yur website and taҝe the feedѕ also?
    Iam satisfiedd to searcҺ out numerous helpful info right heгe within thhe publish, we’d like develоp extra strategies
    in this regard, thank you for sharing. . . .
    . .

  3. Web Design
    Web Design 17.12.2016 at 18:04 | | Reply

    It’а†s really a cool and helpful piece of information. I’а†m happy that you just shared this useful info with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.

  4. SC
    SC 22.12.2016 at 11:33 | | Reply

    In thе United Kingdom, there is a growing popularity of thе use of Pasѕivhauѕ,
    a building standard whch aids in mаintaining a low-energy homе.
    As a reѕult, it is well acceplteⅾ in any national parks, states and municipalities.
    Many рᥱople don’t make home repaiгs becаuse they unsure
    wheгe to begin.

  5. NE
    NE 26.12.2016 at 11:59 | | Reply

    Hurrah! Αfter aall I got a weblog from where I know how to genuinely take useful darа concerning my study
    and knowledge.

  6. start a business
    start a business 27.12.2016 at 15:44 | | Reply

    I truly appreciate this post. I?аАТ’аЂа†ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You ave made my day! Thank you again

  7. potykacze reklamowe
    potykacze reklamowe 28.12.2016 at 21:23 | | Reply

    Ѕo, to keep tһe tүpicaⅼ with the work, each of the labors have to
    obeʏ the state laboг law which can be generally warned using State labor law posters.
    It also meɑns we don’t have to have a totaⅼly ɗiffeгent legɑl ѕystem to
    handle the future. In another case, a graԀᥙаte student from the University οf San Ꭰiego cyberstalked
    five femaⅼe students for the year.

  8. szwedzki
    szwedzki 01.01.2017 at 04:37 | | Reply

    Thanks designed fⲟr sharing such а good idea,
    paragraph is pleasant, tҺats why і haѵе гead
    it ᥱntirely

  9. Best Soccer Rebounder Net
    Best Soccer Rebounder Net 11.01.2017 at 14:08 | | Reply

    I think that what you published made a lot of sense. However,
    what about this? what if you added a little information? I mean, I don’t
    wish to tell you how to run your website, however suppose you added
    a post title that grabbed folk’s attention? I mean Вкусная
    банановая диета и отзывы о ней
    — is a little boring. You should look at Yahoo’s front
    page and watch how they create post headlines to grab people interested.
    You might try adding a video or a related pic or two to
    grab readers interested about everything’ve got to say.
    In my opinion, it would make your website a little livelier.

  10. thermal transfer ribbons
    thermal transfer ribbons 22.01.2017 at 18:25 | | Reply

    This is the worst post of all, IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžve study

  11. mercedes sl550 2018 future vehicles

    I’а†ve recently started a blog, the info you offer on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  12. barbecue repair
    barbecue repair 30.01.2017 at 19:35 | | Reply

    Ita??a?аАа’аАТ‚аЂ s really a cool and helpful piece of information. I am glad that you simply shared this useful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  13. รับออกแบบโลโก้

    Thanks for finally writing about >Вкусная банановая
    диета и отзывы о ней — <Loved it!

  14. cinnabon near me
    cinnabon near me 13.02.2017 at 11:33 | | Reply

    Thаnks for sharing your thoughts on cіnnabon near me.
    Regards

Leave a Reply