Главная » Фруктово-овощные диеты » Тыквенная диета для стройной фигуры

Тыквенная диета для стройной фигуры

tukvennaya-dietaТыква – очень полезный овощ, в ней содержится очень редкий витамин Т, который увеличивает обмен веществ и тем самым не дает жирам задерживаться в организме, поэтому тыквенная диета очень эффективна. Витамины, содержащиеся в овоще, обеспечат организм человека всем необходимым, а полезные свойства тыквы будут помогать очищаться от шлаков и других вредных веществ.

Рекомендуем проводить такую диету осенью, когда уже собран урожай полезного овоща, потому что в свежем продукте есть все полезные вещества, нежели в том, который полежал в погребе. Но если у вас появилось желание посидеть на диете в другое время года, вы можете использовать и не только что сорванный овощ.

Диета длится от семи до четырнадцати дней, с помощью описанного ниже рациона питания можно сбросить до восьми килограммов ненужного веса.

Поговорим о примерном меню диеты на тыкве для похудения.

На завтрак резаную тыкву следует проварить, а после добавить 1,5 ст. ложки рисовой крупы и затем, подливая воду, варить до полной готовности. Сахар в готовое блюдо сыпать не надо, так как овощ сам по себе имеет сладость.

На второй завтрак надо выпить 200 гр тыквенного сока, его можно купить в магазине, или же приготовить самостоятельно.

На обед рекомендуем приготовить суп из тыквы тыквенно-мясные котлеты. Сначала в кастрюле с толстым дном потушить резаный лук с добавлением имбиря, а после туда же налить воду и тыквенные кубики. После приготовления советуем измельчить ингредиенты в блендере. Супчик можно немного посолить и добавить специи. Приступим ко второму блюду, для этого надо взять тыкву и говядину в одинаковых массовых пропорциях, перекрутить с луком и в полученный фарш добавить сырое куриное яйцо и чуть-чуть молока. На противень выложить сформированные котлеты и запечь в духовом шкафу. К котлетам предлагаем салат из помидоров и огурцов, заправленный оливковым маслом.

На полдник следует выпить тыквенный сок.

На ужин надо приготовить тыквенную запеканку. Для этого блюда следует натереть главный овощ на терке (примерно 150гр) и перемешать с обезжиренным творогом (100гр), к получившейся массе разбить яйцо и положить половину щепотки соды. Все хорошо перемешать и поставить запекаться.

Тыквенная диета не так строга, как другие виды диет, но зато эффект у нее потрясающий! После нее вы приобретете легкость и хорошее настроение. Желаем достичь желаемого результата, здоровья вам!

бесполезнополезно
  1. criminal activity
    criminal activity 24.11.2016 at 19:19 | | Reply

    I believe everything said was actually very reasonable. However,
    what about this? what if you added a little
    information? I mean, I don’t wish to tell you how to run your blog, however suppose you added something that makes people want more?
    I mean Тыквенная диета для стройной фигуры — is kinda boring.
    You might look at Yahoo’s home page and see how they create
    post titles to grab people to click. You might add a related video or a related picture or two
    to grab readers excited about what you’ve got to say. In my opinion, it could make
    your posts a little livelier.

  2. dallas seo expert
    dallas seo expert 08.12.2016 at 04:51 | | Reply

    What’s up it’ѕ me, Ӏ am also visiting this web site daily,thiѕ site іs ɑctually fastidious аnd tɦe viewers aree genuinely sharing pleasant tҺoughts.

  3. Wohnwagen mieten Norddeutschland

    You have mentioned very interesting details ! ps decent web site. аЂа‹аЂ O human race born to fly upward, wherefore at a little wind dost thou fall.аЂ аЂа› by Dante Alighieri.

  4. all inclusive holidays
    all inclusive holidays 06.01.2017 at 08:35 | | Reply

    ItaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžs difficult to get knowledgeable folks on this subject, but the truth is be understood as what happens you are preaching about! Thanks

  5. Sukanto Tanoto
    Sukanto Tanoto 14.01.2017 at 08:06 | | Reply

    It’а†s really a nice and helpful piece of information. I am satisfied that you shared this helpful information with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  6. ipad replacement wholesale

    I Will have to visit again when my course load lets up аАа’аАТ‚б‚Т€Т nonetheless I am taking your Rss feed so i could read your web blog offline. Thanks.

  7. backyard cinema
    backyard cinema 17.02.2017 at 10:08 | | Reply

    Pretty seаАааАТƒtion ?f аАааАТƒ?ntent.

  8. wedding photographer
    wedding photographer 17.02.2017 at 11:37 | | Reply

    It is really a nice and helpful piece of info. IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm glad that you shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  9. pest control technicians
    pest control technicians 23.02.2017 at 07:23 | | Reply

    Thanks for finally writing about >Тыквенная диета для стройной
    фигуры — <Liked it!

  10. dodge ram van pcm location

    I think that what you said was actually very logical. However, consider this, suppose you added a little content?
    I am not suggesting your content is not solid, but what
    if you added a headline to possibly get a person’s attention? I
    mean Тыквенная диета для стройной фигуры — is a little
    boring. You could look at Yahoo’s front page and see how they create news headlines to grab viewers interested.
    You might try adding a video or a related pic or two to
    get readers interested about everything’ve written. In my opinion, it would bring your blog a little bit more interesting.

  11. cheap seo toronto
    cheap seo toronto 27.02.2017 at 17:53 | | Reply

    I’а†ve read several excellent stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I wonder how so much attempt you put to make any such excellent informative web site.

Leave a Reply