Главная » Фруктово-овощные диеты » Сельдереева диета

Сельдереева диета

OLYMPUS DIGITAL CAMERAДовольно простая, эффективная и приятная диета. Все супы, ускоряют обменные процессы в организме, способствуя желудочно-кишечному тракту, это и есть основное преимущество в сельдереевой диете. Употребляя суп из сельдерея не менее трёх раз в день, вы уверенно начинаете терять лишний вес.

Потеря веса:

При употреблении диетического супа, потеря в весе составит от 1 до 1,5 кг в день.

Такая диета способствует не только похудению, но очистке организма и улучшению пищеварительного тракта. Этому способствуют корни и листья сельдерея, которые богаты на уксусную, щавелевую и масляную кислоты, минеральные соли калия, витамины В1, В2, С и  крахмал. Сельдереевая диета столь популярна ещё одному своему немаловажному качеству — корень этого растения содержит натрий, что в свою очередь заменяет соль. А тонизирующие и омолаживающие свойства просто поражают. Мужчины же в свою очередь пользуются этой диетой не только для потери лишнего веса, корень сельдерея повышает потенцию, не зря сельдерей называют «мужской травой».

Полезные свойства:

1.         Из организма выводится лишняя вода.

2.         Нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.

3.         Способствует похудению, стимулируя обмен веществ.

4.         Очищает печень, лимфу, почки, уменьшает отложение солей.

5.         Успокаивает и укрепляет нервную систему.

6.         Улучшает сердечную деятельность.

7.         Снижает уровень сахара в крови.

Продолжительность диеты:

14 дней, при двух недельном курсе потеря в весе будет очень ощутима.

Рецепт сельдереевого супа (первый вариант):

Продукты:

1.         200 г. корня сельдерея.

2.         Кочан капусты.

3.         6 морковок.

4.         6 луковиц.

5.         2 зеленых перца.

6.         400 г. зеленой стручковой фасоли.

7.         Зелень.

8.         6 помидор.

9.         1,5 л. томатного сока.

Способ приготовления:

Корень сельдерея мелко порезать, вместе с нарезанными овощами положить в кастрюлю, затем залить томатным соком, если жидкость не покрыла овощи, добавьте воды. Доведя до кипения на сильном огне, кипятите на протяжении 10 минут. После закрыв кастрюлю крышкой, кипятите на медленном огне ещё 10 минут.

Рецепт сельдиреевого супа (второй вариант):

Продукты:

1.         3 л. воды.

2.         Кочан капусты.

3.         Сельдерей любой — пучёк или 2 стебля.

4.         6 луковиц.

5.         2 помидора.

6.         Болгарский перец.

7.         Специи по вкусу.

Варить на протяжении 15 минут, как обычный суп.

Находясь на диете, не стоит употреблять: хлеб, алкогольные напитки, любую жирную пищу сахар, газированные напитки.

О сельдереевой диете отзываются очень положительно.   После первой недели потеря в весе составит около 5 кг. Во время диеты происходит очистка желудочно-кишечного тракта. Даже не смотря на разнообразие в рационе этой диеты, она легко переноситься организмом.

(+1 rating, 1 votes)
  1. david model
    david model 28.11.2016 at 04:44 | | Reply

    І?m impressed, I mᥙѕt saү. Seldom ⅾo I comе аcross a blog tɦat?s bⲟtҺ educative and intereѕting, and without a doubt, you’ve
    hit tҺe nail on the head. The pгoblem iѕ
    ѕomething too few folks arᥱ speaking intelligently аbout.
    Ӏ’m verу happy thɑt I found thіѕ during my search fоr somеthing concerrning this.

  2. elder care franchise opportunities

    Very interesting information!Perfect just what I was looking for! аЂа‹аЂ Washington is the only place where sound travels faster than light.аЂ аЂа› by C. V. R. Thompson.

  3. more information
    more information 16.12.2016 at 00:53 | | Reply

    I’а†ll immediately snatch your rss feed as I can not to find your email subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly permit me recognise so that I may subscribe. Thanks.

  4. handmade religious christmas cards

    Than?s for the post. ? all cаА аЂа•аА аБТ–tainly аАааАТƒomeback.

  5. SEO
    SEO 17.12.2016 at 18:01 | | Reply

    Lettre extraordinaire laps, %anchor% conforme ‘а„ cette image, merci

  6. abc
    abc 28.12.2016 at 14:45 | | Reply

    news How to stop importing blog posts on facebook? аАа’аАТ‚аЂТ˜Stop importing a button is not found.?

  7. Psychic Phone Readings
    Psychic Phone Readings 10.01.2017 at 23:20 | | Reply

    It’а†s really a great and helpful piece of information. I’а†m happy that you shared this useful info with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  8. BP Lawyers
    BP Lawyers 18.01.2017 at 01:56 | | Reply

    This write-up contains fantastic original thinking. The informational content material here proves that issues arenaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžt so black and white. I feel smarter from just reading this.

  9. gabloty informacyjne
    gabloty informacyjne 18.01.2017 at 07:33 | | Reply

    Cօnsider carefully the keywoгds which can bе
    getting used of those false leads in comparіѕon with thosᥱ used in the advertisements that haрpen to be
    getting a profit; whilst it should be that this phrasing with the advertisement was what made all of the diffeгence there’s alwayѕ
    the chance that the keywߋrd is simρly not doing its job and needs to get discarded and replaced.
    If this options on hand, it may make a significant difference as to what you are able
    to accomplish having a partiϲular sum of money.

    There are literally оnly four critical whаt to master аnd they’re
    all very straigɦtforward.

  10. IT
    IT 18.01.2017 at 23:15 | | Reply

    I’а†ve learn a few excellent stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot attempt you set to make this kind of wonderful informative website.

  11. car loans for bad credit
    car loans for bad credit 24.01.2017 at 10:47 | | Reply

    It’а†s actually a nice and useful piece of information. I am glad that you just shared this helpful information with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  12. escort Pisa
    escort Pisa 28.01.2017 at 14:34 | | Reply

    Thanks for all аАааБТ“our vаА аЂаluablаА аЂа• laboаА аБТ– on this ?аА аЂа•bsite.

Leave a Reply