Главная » Строгие диеты » Рисовая диета отзывы только положительные

Рисовая диета отзывы только положительные

risovaya-dieta-otzuvuЭтот метод похудения считается самым популярным, о рисовой диете отзывы во всем мире только хорошие. Рис считается полезным и питательным злаком, он отлично очищает организм от шлаков и вредных веществ. Существует несколько вариантов  данной диеты, с помощью которой можно оздоровить наш организм.

1 вариант продолжительностью 2 недели.

Это способ можно назвать самым простым, с помощью него можно улучшить здоровье и при этом похудеть. Диета очень проста, надо приготовить 5 стаканов, и положить в каждый по 2 ст. ложки риса, затем первый залить 200 гр. воды, на следующий день второй и т.д.  Каждый день надо менять в этих стаканах воду, и так делать 4 дня, а на 5 день взять первую порцию, слить воду, рис съесть без варки, и опять положить в этот же стакан новую порцию риса и залить водой. Поставить надо этот стакан в последний ряд. На следующее утро также надо поступить со следующей дозой, так вы каждый день будете есть рис, отстоявшийся в 4-х водах.

Рис при замачивании очищается от вредных примесей, и когда попадает в наш организм, выводит из него ненужные соли. Это большое преимущество в рисовой диете, потому что диета избавляет организм от шлаков, но не затрагивает мышцы.

2 вариант продолжительностью 5 дней.

Первое блюдо, конечно же, будет рисовое, а на второе морская рыба. В день надо съесть всего 2 тарелки еды – с рисом и с морепродуктами. Смешивать два блюда вместе нельзя, можно лишь добавлять к двум блюдам зелень.

3 вариант рисовой диеты.

Как на завтрак, так на обед и на ужин в рационе только рис в сочетании со свежими овощами и зеленью. Только количество объема овощей не может превышать количества риса. На полдник можно полакомиться фруктами. Обязательно следует исключить из рациона все приправы, майонез и соусы (можно только соевый).

4 вариант продолжительностью 3 дня.

Это самая жесткая из выше перечисленных. Ее нельзя повторять чаще 1 раза в 10 дней. В ней разрешен всего один стакан риса за сутки, его можно съесть за раз или растягивать на весь день. Для тех, кому тяжело справиться с чувством голода, можно съесть только 3 зеленых яблока.

При любом варианте рисовой диеты жидкость только приветствуется, так как организм выводит соли. Можно пить очищенную (но не минеральную) воду, несладкий зеленый и красный чай. Одно правило, пить можно после 2-х часов после приема пищи. Да здравствует рисовая диета и отзывы о ней всегда положительные, худейте на здоровье!

бесполезнополезно
  1. implant
    implant 19.10.2016 at 14:02 | | Reply

    Ϝօr thᥱ reason thаt thee admin of thiѕ web pаgᥱ is
    wⲟrking, no hesitation νery ѕoon іt wilⅼ be well-қnown, ԁue to its quality contеnts.

  2. Visit for more
    Visit for more 11.02.2017 at 02:53 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžd should speak to you here. Which is not some thing Which i do! I like reading an article that can make individuals believe. Also, thank you for permitting me to comment!

  3. Joel Broughton
    Joel Broughton 17.02.2017 at 13:14 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžve learn a few excellent stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting. I wonder how so much attempt you put to make this kind of great informative web site.

  4. Pepsi Emoji
    Pepsi Emoji 17.02.2017 at 22:17 | | Reply

    ThаА аЂа•re is noticeablаАааБТ“ a ton to realize about thаАаб‚Т€Т“аАаб‚Т€а‚.

Leave a Reply