Питьевая диета: отзывы, результаты, принцип работы

Питьевая диета является очень жесткой, и не каждому под силу ее выдержать. Все мы привыкли к тому, что во время диеты есть продукты, которые можно кушать, а есть те, которые нельзя. В питьевой диете кушать нельзя ничего, можно лишь пить. При этом продолжительность такого жесткого ограничения довольно длительная – 30 дней. Питьевая диета отзывы получает неоднозначные. Так как для кого-то голодание это нормальный процесс, к которому люди привыкли и применяют его регулярно для очищения организма. А кто-то является его ярым противником, полагая, что это медленное убийство.

Но стоит отметить, что питьевая диета – это вовсе не голодание. Ведь пить можно не только простую воду, но и чай, кофе, соки, кисломолочные продукты, овощные и мясные бульоны. В общем, все, что можно пить в этой диете разрешается. Разумеется, никто не посоветует пить сладкие газированные напитки или алкоголь, так как они способны действительно серьезно навредить здоровью, а вот все остальное пить можно!

При питьевой диете происходит полное очищение организма. Этот процесс можно разделить на три этапа. В первом, который длится первые десять дней, начинается очищение полых органов. В результате этого могут быть выделения из организма, к примеру, появится слизь на языке. Не стоит этого пугаться, это абсолютно нормальный процесс, свидетельствующий о том, что механизм очистки запущен.

На втором этапе, который проходит во вторые десять дней, начинают очищаться печень и почки. В это время может появиться небольшой дискомфорт в районе данных органов, чего так же не следует пугаться. На последнем же этапе происходит очищение на уровне клеток. После этого вы почувствуете, что вы словно заново родились.

Рацион данной диеты можно составлять на свое усмотрение. При этом необходимо помнить, что в рацион должны поступать все необходимые для жизнедеятельности вещества. Комбинируйте различные жидкости, чтобы организм ни в чем не испытывал недостатка. При питьевой диете необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс, это поможет не чувствовать усталости и оставаться бодрыми на протяжении всей диеты.

Чтобы сесть на питьевую диету лучше всего проконсультироваться с врачом, так как выдержать ее могут лишь взрослые люди, не имеющие особых проблем со здоровьем. Многим такой режим питания полностью противопоказан. Так что не стоит рисковать, лучше посоветоваться с профессионалом.