Главная » Калейдоскоп диет » Питьевая диета

Питьевая диета

2Отсутствие регулярного и полноценного питания, поздние ужины и нежелание заниматься хотя бы физкультурой рано или поздно заставят нас «садиться» на диету. Отличного результата поможет добиться питьевая диета – пагубная привычка кушать без необходимости (без чувства голода) исчезнет, вы избавитесь от жировых накоплений, которые портят постоянно настроение, и шлаков, которые постоянно засоряют организм.

Суть  и особенности диеты.

Ее продолжительность не должна превышать 30 дней, и более 1 раза в год проводить ее не рекомендуется. Основной результат – заметное сокращение объема желудка: он получает важную и нужную «передышку» (каникулы, отпуск), что позволит ему полноценно очиститься, соответственно – восстановиться, так как он не будет отвлекаться на переработку тяжелой (по сути — вредной) пищи.

Процедура состоит из нескольких этапов. На первом этапе (10 дней) очищаются полые органы:

— кишечник (и толстый, и тонкий)

— желудок

— мочевой и желчный пузыри.

В это время привыкнуть к принципиальному изменению нашего рациона очень сложно, и ежедневные прогулки, новые увлечения и занятия помогут отвлечься от привычных посиделок, чаепитий, посещений приятелей.

Второй этап (самый трудный – ощущается пик физического дискомфорта) способствует очищению плотных органов:

— легкие

— сердце и сердечная сумка

— почки

— селезенка и печень

Третий этап дает финальное очищение – на клеточном уровне, и всего организма в целом, и переносится легче остальных: многие чувствуют существенное облегчение, появляется прилив сил, улучшается настроение.

Но есть противопоказания – страдающим гипертонией, болезнями сердца и почек, при регулярной отечности необходимо консультироваться с врачами, иначе могут быть осложнения. Обязательно покажитесь своему врачу даже при крепком здоровье – он порекомендует наиболее оптимальное время начала процедуры, чтобы исключить возникновение проблем.

Рацион и методика проведения.

Питьевая диета допускает употребление только напитков – их ассортимент ограничен только алкогольными напитками (исключаются и пиво, и энергетики). Чаще всего люди с опытов предпочитают:

— всевозможные чаи (черные, зеленые, цветочные, травяные)

— кисломолочные напитки и молоко

— соки (фруктовые, овощные)

— бульоны (куриные и овощные)

— какао, компоты, кисели

— обычная питьевая вода (ежедневно минимум 1,5 литра, независимо от количества других напитков).

Особенностью является контроль испражнений – стула и мочи: они должны быть ежедневными. При появлении симптомов запора организму помогают применением клизмы, как вариант – мягкие слабительные средства. Но питание только напитками, исключает из рациона необходимый объем витаминов, жирных кислот и минералов: альтернативой могут выступить рыбий жир и специальные витаминные комплексы.

Питьевая диета – весьма жесткий вариант, который под силу не каждому: нужно иметь большую силу воли для 30-дневного голодания.

бесполезнополезно
  1. es.Wikimini.org
    es.Wikimini.org 28.11.2016 at 08:02 | | Reply

    Thanks for finally writing about >Питьевая диета — <Loved it!

  2. Grandeur Park Residences
    Grandeur Park Residences 09.12.2016 at 11:00 | | Reply

    I’а†ve read several exceptional stuff here. Undoubtedly worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot attempt you set to make this kind of wonderful informative web site.

  3. website
    website 14.12.2016 at 21:21 | | Reply

    This is the worst write-up of all, IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžve study

  4. seaside residences condo
    seaside residences condo 03.01.2017 at 00:45 | | Reply

    I’а†ve learn a few excellent stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting. I surprise how so much attempt you put to create this type of great informative web site.

  5. hotel kenzi europa
    hotel kenzi europa 06.01.2017 at 09:20 | | Reply

    them towards the point of full аЂа‹sensory overloadаЂа›. This is an outdated cliche that you have

  6. why i chose to live in London

    It’а†s really a nice and helpful piece of information. I’а†m satisfied that you just shared this helpful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  7. skype ip finder
    skype ip finder 17.01.2017 at 05:28 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžd should talk to you here. Which is not some thing I do! I quite like reading a post which will make people believe. Also, numerous thanks permitting me to comment!

  8. Simply Awesome Products
    Simply Awesome Products 27.01.2017 at 04:01 | | Reply

    It’а†s really a great and useful piece of info. I am satisfied that you just shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  9. bzu uster
    bzu uster 28.01.2017 at 17:54 | | Reply

    Thanks for all аАааБТ“our vаА аЂаluablаА аЂа• laboаА аБТ– on this ?аА аЂа•bsite.

  10. student discount software
    student discount software 08.02.2017 at 20:23 | | Reply

    It’а†s really a nice and helpful piece of information. I’а†m satisfied that you shared this helpful info with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  11. france
    france 25.02.2017 at 14:50 | | Reply

    I’а†ve read several just right stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting. I wonder how a lot effort you set to create such a fantastic informative web site.

Leave a Reply