Особенности диеты на активированном угле

Ежедневно появляются все новые и новые методики борьбы с лишним весом. Очередная новинка в этой сфере — диета на активированном угле. Данный препарат является адсорбентом, который предназначается как лекарственное средство при отравлении.

Для достижения идеальной фигуры приверженцы такой диеты могут действовать по двум схемам.

Методика 1.

Постоянно наращивайте дозировку активированного угля. Но такой рост должен быть до того момента, пока разовая доза не достигает таблетки на 10 килограмм массы вашего тела. Препарат употребляйте на голодный желудок утром.

Методика 2.

Данная схема рассчитывается на употребление нужного количества таблеток активированного угля, но эта доза распределяется в течении суток равномерно. В итоге, вы должны принять 10 таблеток.

Дозировка угля делится на три приема, каждый из них осуществляется за 40-60 минут до еды. Длительность диеты на активированном угле – не больше 10 дней.

Основные условия.

В ежедневный рацион включайте больше растительной пищи: листья салата, капуста и др. Кисломолочные продукты должны составлять не больше 2 процентов. Постарайтесь исключить или уменьшить употребление соли, сахара, алкоголя. Пейте больше жидкости. Ужинайте не позже 19:00.

Противопоказания.

Но на сегодняшний день не существует определенной медицинской информации о подобной диете. Поэтому ее приверженцы рискуют получить при длительном использовании расстройство пищеварения. Также к побочному эффекту относится частые запоры. Как известно, активированный уголь выводит из нашего организма, как вредные токсичные вещества, так и органические соединения, жиры, белки, без которых невозможна нормальная работа желудка.

В результате могут развиваться разнообразные нарушения и заболевания, так как организм теряет органические запасы и в итоге нарушаются обменные процессы.

Не забывайте, что при злоупотреблении данным препаратом, вы не только теряете вес, но и переживаете дефицит основных питательных веществ. Современные диетологи рекомендуют применять более известные диеты, которые дают возможность гарантированно нейтрализовать избыток продуктов распада в организме без вреда для здоровья.

Данный вид диеты подойдет только здоровым людям, которые приняли четкое решение похудеть. Перед началом применения активированного угля посоветуйтесь с врачом. Иногда вместо ожидаемого эффекта вы можете получить истощенность и слабость организма, а также ряд заболеваний. В целом диета на активированном угле дает эффективный результат, главное придерживаться всех рекомендаций диетологов.