Главная » Авторские диеты » Особенности диеты Бородиной

Особенности диеты Бородиной

1Все поклонники Ксении Бородиной активно обсуждали непреложный факт – популярная телеведущая  за очень короткий отрезок времени вернула прекрасную  форму телу, так как похудела на 16 килограмм. И диета Бородиной стала настоящим хитом 2011 года. Секрет похудения очень прост – обыкновенная огуречная диета помогла Ксении сбросить лишний вес и обрести былой облик после родов.

Эффективность методики.

Возможно, что  результативность огуречной диеты, определяется особенностями организма Ксении, а возможно и тем, что  огурец на 95 процентов состоит из воды, остальные 5 приходятся на калий, йод, магний, каротин, витамины.

Особенности методики.

Если учесть тот факт, что практически все диетологи советуют пить много жидкости, то можно предполагать, что огуречная диета поможет  снизить вес. Организм человека быстро усваивает огурцы.

Увеличьте в летний период количество огурцов в своем меню и уберите все булочки и тортики. Уже через три дня вашему организму станет легче. Улучшится моторика кишечника, лучше будет работать мочевыводящая система. Если к огурцовому питанию вы добавите занятия фитнесом или бодифлексом, то появившийся результат будет с вами более долгое время. А уж как вы назовете свое меню, диета Бородиной, или просто летнее сбалансированное питание, не будет иметь никакого значения.

Основные условия диеты.

Меню известной телеведущей выглядело следующим образом. На завтрак, перед началом приема пищи, необходимо выпить стакан воды без газа. Желательно, чтобы жидкость была охлажденной, так как организм должен потратить энергию, чтобы нагреть ее. Как результат, сжигаются калории. Также на завтрак нужно съесть 2-3 огурца и маленький кусок черного хлеба.

Обед должен быть разнообразным. Вы можете сделать салат из свежих огурцов и зелени, или же суп из овощей. Варить его можно из любых овощей, кроме картофеля. Можно съедать два раза в неделю небольшой кусок куриного отварного филе вместе с салатом.

Ужин не должен быть позже 18:00. Позволено съесть салат из зелени и огурцов или же просто 2-3 огурца.

В течение суток необходимо выпивать 2 литра жидкости и съедать минимум 5 огурцов. Так называемая диета Бородиной может длиться до двух недель. Ксении за этот срок удалось сбросить 12 килограмм. Для достижения такого же результата рекомендуется заниматься спортом, больше время проводить на свежем воздухе, а также запастись терпением и верой. И обязательно учитывать то, что организм в молодом возрасте может реагировать на изменение привычной модели питания без особых проблем.

бесполезнополезно
  1. The latest electronics technology

    Keep аАа’аАТ‚аЂТ˜em coming you all do such a great job at such Concepts can at tell you how much I, for one appreciate all you do!

  2. Himym
    Himym 29.12.2016 at 08:41 | | Reply

    I’а†ve read several good stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting. I surprise how so much effort you place to create the sort of great informative website.

  3. payment service provider
    payment service provider 19.01.2017 at 14:16 | | Reply

    I think, what is it аАа’аАТ‚б‚Т€Т a false way. And from it it is necessary to turn off.

  4. online store
    online store 24.01.2017 at 17:07 | | Reply

    It’а†s truly a nice and useful piece of information. I’а†m satisfied that you shared this helpful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  5. Los Angeles Mobile Notary
    Los Angeles Mobile Notary 28.01.2017 at 07:31 | | Reply

    I truly appreciate this post. I?аАТ’аЂа†ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You ave made my day! Thank you again

  6. website
    website 08.02.2017 at 13:59 | | Reply

    It’а†s in reality a great and helpful piece of information. I am satisfied that you just shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  7. moving to new york city
    moving to new york city 10.02.2017 at 15:30 | | Reply

    I’а†ve learn a few excellent stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot attempt you set to make this kind of wonderful informative website.

  8. https://www.youtube.com/watch?v=HRqiUO_0M0Y/

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm having a little issue I cant subscribe your feed, IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm using google reader fyi.

  9. trade show rental displays

    It’а†s actually a great and useful piece of information. I am glad that you just shared this useful info with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  10. landscape photography
    landscape photography 12.02.2017 at 06:31 | | Reply

    You in fact dealt with several engaging items in this post. I came across it by employing Bing and IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžve got to admit that I am now subscribed to your site, it really is very decent (:

Leave a Reply