Главная » Фруктово-овощные диеты » Морковная диета для стройной фигуры

Морковная диета для стройной фигуры

morkovnaya-dietaМорковная диета актуальна круглый год, потому что этот овощ всегда доступен. Преимущество оранжевого овоща в большим объеме витамина А, который даст вам во время морковной диеты справиться с упадком сил, во время приобретения стройной фигуры.

Диета для похудения основана на обычном морковном салате из одного килограмма тертой морковки и лимонного сока с медом. Можно в этот рецепт добавить гранатовые зерна или резаные кусочки апельсина. Данный салат надо разделить на три порции, кроме него, в течение дня можно съесть любой фрукт. Вечернюю порцию морковного салата можно заменить свежевыжатым морковным (яблочно-морковным) соком. В течение 3-х дней надо есть морковный салат, а на 4-й день добавить к моркови небольшую порцию вареной картошки и постной отварной телятины. За эти 4 дня вы должны сбросить до 4 кг.

Существует другой вариант морковной диеты для стройной фигуры, рассчитанный на 10 дней. Во время этой диеты, разрешается, есть лишь одну сырую морковь с нежирной сметаной, и только один раз в день можно съесть вареную морковь. Этот рацион поможет лишиться 5 лишних кг.

Лучше, конечно употреблять в пищу молодую морковь, которая только что была сорвана с грядки. Тепловая обработка овоща не рекомендуется, так как из-за этого полезные вещества исчезают.

В период диеты обязательно надо употреблять жидкость, это вода без газов и несладкий чаи (желательно зеленый). Повторить морковную диету по желанию можно уже через месяц.

Есть в морковной диете и противопоказания.

Морковь – это очень тяжелый овощ для желудка, он переваривается довольно долго. Эта диета не подойдет тому, у кого обострение язвы, также если вы не любите морковь, то эти 4 дня вам покажутся мучительными.

После диеты, основанной на урезании калорийности пищи, крайне тяжело удержать достигнутый  результат, поэтому рекомендуется ограничения. На протяжении следующей недели не ешьте жирные, сладкие и жареные продукты, исключите алкоголь. Чувство голода пробуйте  перебивать сырыми овощами, несладкими фруктами и нежирными кисломолочными напитками.

Если же на морковной диете вы почувствуете боли в желудке, то вам надо незамедлительно  возвратиться к обычному питанию, а также покажитесь к лечащему врачу, чтобы предотвратить заболевания органов пищеварения.

Худейте на морковной диете и будьте всегда здоровы и в отличной форме!

бесполезнополезно
  1. minecraft
    minecraft 12.10.2016 at 13:03 | | Reply

    Thanks for finally writing about >Морковная диета для стройной фигуры — <Liked it!

  2. belleville boots for soldiers

    Ita??a?аАа’аАТ‚аЂ s really a cool and helpful piece of information. I am glad that you simply shared this useful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  3. dodge cummins computer reset

    Thanks for finally talking about >Морковная диета для стройной фигуры — <Liked it!

  4. shoosed is a scam site and owner is a scammer!

    This post post created me feel. I will write something about this on my blog. aаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАТ’аЂа†

  5. London doors
    London doors 17.01.2017 at 09:42 | | Reply

    I?аАТ’аЂа†ll immediately seize your rss as I can at in finding your e-mail subscription link or e-newsletter service. Do you ave any? Kindly allow me understand in order that I may subscribe. Thanks.

  6. ciecie laserem
    ciecie laserem 23.01.2017 at 15:58 | | Reply

    What you wrote made a lot of sense. But, what about this?

    what if you added a little information? I am not suggesting your information is not good., but suppose you added something that
    makes people desire more? I mean Морковная диета для стройной фигуры
    — is a little boring. You might glance at Yahoo’s front page and
    see how they create post headlines to get people to click.
    You might add a video or a picture or two to
    get readers interested about everything’ve written.
    Just my opinion, it might bring your website a little livelier.

  7. best parental control app for android

    Ita??a?аАа’аАТ‚аЂ s really a nice and useful piece of information. Ia??a?аАа’аАТ‚аЂ m satisfied that you shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  8. june wedding
    june wedding 09.02.2017 at 01:23 | | Reply

    Thanks for finally talking about >Морковная диета для стройной фигуры — <Liked it!

Leave a Reply