Молокочайная диета имеет оригинальное название, а на самом деле это очень простая и доступная диета. Благодаря положительным качествам молоко и чая можно не только снизить лишний вес, но и восстановить обмен веществ в вашем организме, очистить кровь и печень от вредных веществ. Молоко-чайная диета – это гарантия сделать Вашу кожу здоровой и красивой.
Обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить есть ли у вас противопоказания. Возможно, что молочночайная диета может быть противопоказана только людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями.
Чай содержит кофеин и еще другие алкалоиды, при соединении которых, все негативное для нашего организма просто улетучивается. А это значит, что молокочайную диету могут использовать почти все без исключения.
Возможна замена молока коровы и козы, но козье молоко очень жирное и его необходимо развести с водой.
Молокочай можно приготовить разными способами
1.Молоко необходимо подогреть до 70 градусов и добавить в него щепотку зеленого чая. Через 20 минут настой надо процедить через сито и его можно будет пить.
2.Сначала отдельно чай заваривают в специальном чайнике, а через минут десять в бокал в равных количествах наливают молоко и зеленый чай и пьют.
Какой же чай лучше выбрать для эффективного похудения?
Более полезным считается зеленый чай, тем более что в настоящее время мы можем приобрести зеленый чай на любой вкус. Людям, предпочитающим черный чай, можно смешать зеленый чай с порцией черного чая. Некоторые сорта зеленого чая достаточно мягки и приятны на вкус, другие же имеют специфический привкус.
Молоко-чайная диета прекраснейшим образом поможет обогатить ваш организм огромным запасом полезных витаминов и придаст вам силу и бодрость на целый день.
При выборе молока необходимо обращать внимание на процент жирности молока. Лучше всего использовать для диеты молоко с малым процентом жирности. Поэтому следует использовать магазинное молоко, а не домашнее.
В день необходимо выпивать 1,5 литра молока с чаем. Его можно употреблять в горячем, а также в холодном виде. А главное молоко-чайная диета не имеет никаких ограничений.
Каждый день включайте в рацион около 2 л чистой воды, так как диета имеет желчегонное и мочегонное очищение организма.
Благодаря молокочайной диете вы сможете успешно сбросить лишний вес до 8 кг за месяц, и зеленый чай станет любимым и очень полезным для вас!
полезно