Главная » Калейдоскоп диет » Меню кремлевской диеты на неделю — все разрешено

Меню кремлевской диеты на неделю — все разрешено

9В последнее время стала очень популярна так называемая “Кремлевская диета”. Несмотря на то, что этот режим, который ещё именуют “меню кремлевской диеты на неделю”, практически ничего из еды не запрещает, в отличие от других диет, но при этом является очень эффективной, полезной и очень интересной.

Смысл Кремлевского режима заключается в том, чтобы употребить как можно меньше углеводов во время  приема пищи. При недостаточности углеводов в организме, он начинает их восстанавливать благодаря извлечению из жировых отложений, потому что углеводы являются главным источником энергии в Вашем организме.

Особенности кремлевской диеты.

Особенностью этого режима приема еды является то, что во время диеты вся употребляемая еда помечается балами, в разнице от количества углеводов, которые есть в в ней. Например, если в 100 граммах еды есть 1 грамм углеводов, то ставится 1 балл или 1 очко. В своей таблице Кремлевской диеты мы будем отмечать все в баллах.

Очередная особенность данного рациона это его меню. И вот это самое меню вы  можете составлять исходя из своих предпочтений и возможностей. Для этого нужно просто выбрать необходимые продукты из таблицы “меню кремлевской диеты на неделю”, главное только выбирать так, чтобы количество углеводов соответствовало режиму который Вы хотите соблюдать. Если Вы решили похудеть, то количество баллов на день не должно превышать 40, а если просто поддерживать форму, то подойдет  60 баллов.

Результат.

Самое приятное это результат. За неделю без лишних физических нагрузок Вы с легкостью сможете сбросить до 5 кг. Заманчиво, не правда ли? За месяц соблюдения этой диеты вы потеряете около 15 кг. Такой рацион питания это то, что нужно для результативного похудения, а самое главное без вреда Вашему организму. Самым главным превосходством этой диеты является разнообразие продуктов, которые можно употреблять. Вы можете составить обширное и разнообразное меню, с большим количеством продуктов. Эти факторы позволят Вам соблюдать режим с удовольствием и ни на минуту не заставят сомневаться в правильности выбора.

Кремлевскую диету используют даже известные российские политики, в их число входит мэр Москвы Лужков Юрий. Таким способом похудения несколько лет назад увлекся и известный журналист Евгений Черных из «Комсомольской правды». Благодаря помощи лучших диетологов России было введено множество продуктов, которые смогли усовершенствовать и разнообразить меню. На сегодняшний день меню кремлевской диеты на неделю посвящено несколько десятков книг, существует множество вариантов блюд.

бесполезнополезно
  1. the glades condo
    the glades condo 14.12.2016 at 01:11 | | Reply

    It’а†s in reality a nice and helpful piece of info. I am satisfied that you just shared this helpful info with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  2. do you tip uber
    do you tip uber 18.12.2016 at 15:19 | | Reply

    Ita??a?аАа’аАТ‚аЂ s really a nice and useful piece of information. Ia??a?аАа’аАТ‚аЂ m satisfied that you shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  3. mystery shoppers for dental practices

    This write-up contains fantastic original thinking. The informational content material here proves that issues arenaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžt so black and white. I feel smarter from just reading this.

  4. Jimmy Wellborn Panama
    Jimmy Wellborn Panama 11.01.2017 at 06:14 | | Reply

    It’а†s in point of fact a nice and helpful piece of info. I am glad that you shared this helpful info with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  5. Cheap electrolysis in Manhattan

    Once open look for the line that says #LAST LINE аАа’аАТ‚б‚Т€Т ADD YOUR ENTRIES BEFORE THIS ONE аАа’аАТ‚б‚Т€Т DO NOT REMOVE

  6. Lustige Gesellschaftsspiele Vergleich

    I’а†ve read some just right stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how so much attempt you put to make the sort of excellent informative website.

  7. moving & storage
    moving & storage 10.02.2017 at 14:37 | | Reply

    Spot on with this write-up, I truly think this website needs much more consideration. IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžll probably be again to learn way more, thanks for that info.

  8. turbo boost
    turbo boost 15.02.2017 at 07:22 | | Reply

    long time watcher and I just thought IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžd drop by and say hi there there for your really initially time.

  9. make money in 2 days
    make money in 2 days 28.02.2017 at 06:56 | | Reply

    What you said was actually very logical. However, consider
    this, suppose you were to write a awesome headline? I mean, I don’t want to
    tell you how to run your blog, however suppose you added something to possibly get a person’s attention? I mean Меню кремлевской диеты на неделю — все разрешено — is kinda
    plain. You could glance at Yahoo’s front page and see how they
    write article titles to grab people to open the links.
    You might add a related video or a picture or two to get readers excited about what you’ve written. Just my opinion, it would bring your posts a little livelier.

  10. emojis
    emojis 17.02.2017 at 21:50 | | Reply

    It’а†s in reality a nice and useful piece of information. I am happy that you shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

Leave a Reply