Главная » Калейдоскоп диет » Как сделать свои ножки стройными и красивыми?

Как сделать свои ножки стройными и красивыми?

dieta-dlya-pokhudeniya-nogКаждая девушка стремится сделать свою фигуру красивой и привлекательной. А если вас какая-либо часть тела не устраивает, например ноги. Вы бы хотели, что бы они были стройнее и сводили сума всех окружающих вас мужчин? Тогда, диета для похудения ног  подойдет вам.

Обычно полнота ног обусловлена появлением целлюлита. Целлюлит – это результат нарушенного кровотока или неправильного выведения токсинов. Именно поэтому для начала стоит устранить причину полноты, а только потом приступать к диете.

Тем не менее, такая диета направлена на то, чтобы побороть целлюлит и наладить механизм организма, который отвечает за выведение токсинов. Для такой диеты нужно использовать следующие продукты: морепродукты и рыба, яйца, зелень, фрукты, геркулес, морковь и капуста. Масло важно заменить со сливочного на растительное.  Откажитесь от жареных и копченых продуктов, от чрезмерного употребления специй и соли, а также от сладких и жирных десертов. То есть, в целом, такая диета предполагает правильное питание на протяжении некоторого времени. Такое питание поможет вам наладить важные процессы в вашем организме.

Что касается воды, то вам стоит выпивать ежедневно не меньше 1,5 литра в сутки. Исключите все сладкие напитки, такие, как сладкий кофе или чай, а также газировку. Полезны будут травяные отвары или зеленый чай. Также при приступах голода вы можете пить нежирную ряженку или кефир.

Диетологи рекомендуют соблюдать такую диету в течение 10 дней. Меню будет состоять из фруктов и овощей, а также нежирной рыбы и мяса. Помните, что мясо и рыбу стоит отваривать или запекать, а фрукты и овощи лучше есть сырыми. Нежели подвергать их термической обработке. Диетологи утверждают, что при соблюдении такой диеты, вам удастся потерять от 3-6 кг за эти десять дней.

Так как диета рассчитана для похудения ног, то кроме соблюдения всех правил данного питания, необходимо еще и дополнительные процедуры. Отличное действие окажет массаж, который поможет вам избавиться от целлюлита на ногах. Также ежедневно мажьте ноги антицеллюлитным кремом, чтобы придать коже большую упругость. И, конечно же, не стоит забывать о комплексе физических упражнений для ваших ног.

Если вы будете соблюдать все вышеизложенные правила, то за период такой диеты, вы сможете подтянуть ваши ножки и сделать их еще более привлекательными.

бесполезнополезно
  1. busy lawyer
    busy lawyer 23.11.2016 at 21:01 | | Reply

    Thanks for finally talking about >Как сделать свои ножки стройными и красивыми?
    — <Loved it!

  2. like4like bot
    like4like bot 05.12.2016 at 06:17 | | Reply

    Aw, thiѕ was an exceptionally nice post. Τaking a few mіnutes and
    actuql effort tо make a ǥood article… but what саn I
    ѕay… Ι hesitate a loot аnd don’t manage to get anything done.

  3. Gablota Muzealna
    Gablota Muzealna 20.12.2016 at 13:45 | | Reply

    However, learning thе fundamental words that you’re going to use when trading is simplу an inevitable tasҝ.

    Once yⲟu ᴢero in on a firm you intend to buy the stock of, the trаding іn siⅼver tips is
    alwɑys to еstablish the retail price which is to be feasible with your condition. With such large volume and
    pⅼayer as ᴡell as the fast and furious action be thᥱse participants it will become oƅvious why ɑ automated Forex prodսct is a need.

  4. king of thieves cheat
    king of thieves cheat 07.01.2017 at 07:35 | | Reply

    Hi! Someone in my Facebook gгoup shared thiѕ site with us sо I came to give іt а ⅼook.
    I’m definitᥱly enjoying the information. І’m bookmarking ɑnd ᴡill be tweetikng thіs too my followers!

    Outstanding blog and superb design аnd style.

  5. sky telephone number
    sky telephone number 12.03.2017 at 01:50 | | Reply

    I think that what you posted was actually very logical.
    But, what about this? suppose you added a little content?
    I ain’t suggesting your content is not solid, however suppose you added a title to
    maybe get a person’s attention? I mean Как сделать
    свои ножки стройными и красивыми?
    — is a little vanilla. You could look at Yahoo’s home page and watch
    how they create news titles to get viewers to open the links.
    You might add a related video or a related picture
    or two to grab readers interested about what
    you’ve written. In my opinion, it could bring your posts
    a little bit more interesting.

  6. zoomania streamen kostenlos

    Irgendwanmn liߋegt ein totеr Fuchs im leerden Filme Ⲛacht ohne
    Morgen online schauen, Anschauen Nacht ohne Sofort kostenlosen Film Inhаlt.

  7. Delhi Escorts
    Delhi Escorts 10.05.2017 at 09:34 | | Reply

    http://www.blackberry-girls.com — Our Escorts in Delhi doesn’t give off an impression of being interestingly ladies rather they’re prepared talented escort per adult women who can take you to the most raised spark driving warmth. Our escort office is totally embraced and repeating the quality pointers to serve the individuals. More Info: Escorts Girl Delhi, Escorts Girls Delhi, Escorts Girls in Delhi, Delhi Escorts Girls, Escort Service in Delhi, Escorts Girl in Delhi, Escorts Service Delhi, Escorts Services in Delhi, Delhi Escorts Service, Delhi Escort Girl.

  8. kajalahuja4u
    kajalahuja4u 23.05.2017 at 21:07 | | Reply

    http://www.kajalahuja.com/escorts-service-in-delhi.html

    Bearing no interest in anything and feels distempered while staying in Delhi or on business tour got reinvigorate with our Escort Service in Delhi

Leave a Reply