Главная » Калейдоскоп диет » Как сделать свои ножки стройными и красивыми?

Как сделать свои ножки стройными и красивыми?

dieta-dlya-pokhudeniya-nogКаждая девушка стремится сделать свою фигуру красивой и привлекательной. А если вас какая-либо часть тела не устраивает, например ноги. Вы бы хотели, что бы они были стройнее и сводили сума всех окружающих вас мужчин? Тогда, диета для похудения ног  подойдет вам.

Обычно полнота ног обусловлена появлением целлюлита. Целлюлит – это результат нарушенного кровотока или неправильного выведения токсинов. Именно поэтому для начала стоит устранить причину полноты, а только потом приступать к диете.

Тем не менее, такая диета направлена на то, чтобы побороть целлюлит и наладить механизм организма, который отвечает за выведение токсинов. Для такой диеты нужно использовать следующие продукты: морепродукты и рыба, яйца, зелень, фрукты, геркулес, морковь и капуста. Масло важно заменить со сливочного на растительное.  Откажитесь от жареных и копченых продуктов, от чрезмерного употребления специй и соли, а также от сладких и жирных десертов. То есть, в целом, такая диета предполагает правильное питание на протяжении некоторого времени. Такое питание поможет вам наладить важные процессы в вашем организме.

Что касается воды, то вам стоит выпивать ежедневно не меньше 1,5 литра в сутки. Исключите все сладкие напитки, такие, как сладкий кофе или чай, а также газировку. Полезны будут травяные отвары или зеленый чай. Также при приступах голода вы можете пить нежирную ряженку или кефир.

Диетологи рекомендуют соблюдать такую диету в течение 10 дней. Меню будет состоять из фруктов и овощей, а также нежирной рыбы и мяса. Помните, что мясо и рыбу стоит отваривать или запекать, а фрукты и овощи лучше есть сырыми. Нежели подвергать их термической обработке. Диетологи утверждают, что при соблюдении такой диеты, вам удастся потерять от 3-6 кг за эти десять дней.

Так как диета рассчитана для похудения ног, то кроме соблюдения всех правил данного питания, необходимо еще и дополнительные процедуры. Отличное действие окажет массаж, который поможет вам избавиться от целлюлита на ногах. Также ежедневно мажьте ноги антицеллюлитным кремом, чтобы придать коже большую упругость. И, конечно же, не стоит забывать о комплексе физических упражнений для ваших ног.

Если вы будете соблюдать все вышеизложенные правила, то за период такой диеты, вы сможете подтянуть ваши ножки и сделать их еще более привлекательными.

бесполезнополезно
  1. Miss Alia shah
    Miss Alia shah 16.08.2017 at 16:41 | | Reply

    Meet to the website online of first-rate name girls in Mumbai society. Here you could acquire many of apposite and attractive women who’re cautiously preferred by our business.

    Visit us :- aliashah.com

  2. Elite Independent Call Girl Services

    All our girls worship their work and resolve never flash you, so why not accept up the phone currently; they are looking ahead to your call! In calls. Independent Pune Erotic Service Best Call Girl Your preferred escort resolve be pleased to divert you at her residence.

    welcome my webpage :- http://www.puneescort.co

  3. Ritika Patel
    Ritika Patel 11.03.2020 at 10:34 | | Reply

    Ahmedabad Escorts Services Hot Sexy escort call Girls agency Services with 24/7 book now with cheap rates.7069229446 Hire Independent Models Housewife …

  4. Escort Services Behror
    Escort Services Behror 10.06.2020 at 10:21 | | Reply

    Behror escort service world class model profile is provided for independent call girls agency: here is your option to choose any permissions low rate for service on our website, which we can provide you in any area of Rajasthan Can be provided.
    http://www.escortsinsohanaroad.in/behror-escorts/

  5. Chandigarh call girls at cheap rates

    For searching for high profile call girls in Chandigarh, we provide beautiful and erotic call girls in Chandigarh at affordable rates. These are placed in many categories on the banner of our website.
    https://www.escortsserviceingurugram.co.in/escorts-service-in-chandigarh/

  6. Kolkata Escorts
    Kolkata Escorts 22.07.2020 at 13:30 | | Reply

    Kolkata escorts available 24/7 for incall and outcall services in convenient locations. Find the best Kolkata female escorts & escort services in Kolkata.
    http://www.achalverma.org/

  7. Call Girls In Alwar
    Call Girls In Alwar 05.08.2020 at 13:36 | | Reply

    If you are in Alwar and you are looking for Alwar call girls, then we are ready to serve people like you for 24/7 hours and we have beautiful and sensual girls who can contact us by visiting our website.
    http://www.myescortservice.com/call-girls-in-alwar/

  8. Escorts Service In Gurgaon

    Welcome to Gurgaon Escorts Agency, we give you complete discount of receiving Russian and erotic call girls in Gurgaon, you can contact us on our website to get them.
    http://www.gurgaonmallgirl.com/

  9. Escort in Gurgaon
    Escort in Gurgaon 05.08.2020 at 15:01 | | Reply

    If you wish to have sexy and call girls in Sohna Road, then you should turn to Sohna Road. We provide hot girls service as per your wish.
    http://www.escortsinsohanaroad.in/

  10. Cheap Call Girls In Delhi
    Cheap Call Girls In Delhi 05.08.2020 at 15:13 | | Reply

    When it comes to dating professional Call Girls In Delhi With Photo and Mobile Number, there are many aspects which you should consider as escort dating is not as simple as it seems. Needless to mention, it is more about having erotic fun with the Cheap Girls.
    http://www.girlwantmedelhi.com/

  11. Female Call Girls In Delhi

    Want to experiment pleasure and excitement in life? We have the perfect answer to your imagination! Enjoy the warm company of Call Girls in Delhi With Photo and take your senses to a new level of pleasure. When it comes to providing best Delhi girls, Mobile no one does it better than us.
    http://www.delhiideagirl.co.in/

  12. Hyderabad Call Girls
    Hyderabad Call Girls 11.08.2020 at 15:43 | | Reply

    Looking for Call girls in Hyderabad? So (www.kohinoorhyderabadescorts.com) agency has a large number of Call Girls for you 24/7 hours in Hyderabad.

  13. Mumbai escorts service
    Mumbai escorts service 17.08.2020 at 14:00 | | Reply

    Hi well informative site so good contain on the site
    Guy I am Simran sharma from Mumbai we provide Mumbai escort service plz call me only for genuine clients and legal to drive to the store and get a enjoyable with us

  14. Mumbai escorts service
    Mumbai escorts service 17.08.2020 at 14:01 | | Reply

    We Provide Mumbai escort service plz call me only for genuine clients and legal to drive to the store and get a enjoyable with us for sexual time.

  15. Muskan Patel
    Muskan Patel 14.09.2020 at 15:50 | | Reply

    Thanks for the wonderful share. Your article has proved your hard work and experience you have got in this field. Brilliant. I love it reading.

Leave a Reply