Главная » Калейдоскоп диет » Диета в Великий пост

Диета в Великий пост

dieta v velikiy postВыдержать великий пост способен не каждый человек. Важно помнить, что пост подразумевает не столько голодание, сколько духовное очищение и воздержание от пищи. Очень важно не злоупотреблять «разрешенными» продуктами во  время поста, объедаться всевозможными соевыми заменителями мяса или молока, такое поведение называется лакомством или чревоугодием и осуждается церковью. Диета в Великий пост должна быть обязательно согласована с врачом, не всем рекомендовано такое длительное воздержание от пищи, особенно опасен пост для диабетиков и людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

При честном соблюдении паста на самом деле можно значительно потерять в весе. Однако, похудение не должно быть конечной целью этих дней. Легкость во всем теле достигается не только длительным воздержанием от скоромной пищи, но и от духовного очищения. Пост – это воздержание от еды, а не замена запрещенных продуктов другими, употребляемыми в неразумных количествах.

Люди, постящиеся впервые должны быть особо внимательными к своему организму в период воздержания от еды. Не всем подойдет употребление в пищу гороха и бобовых, рекомендуемых в качестве заменителя белка, содержащегося в мясе. Квашеная и свежая капуста, так же не во всех случаях являются хорошими союзниками, придерживающихся поста, эти продукты могут тяжело переноситься организмом, вызывая определенный дискомфорт.

Самым безопасным блюдом в этот период по праву считаются салаты из отварных овощей, приправленные растительным маслом. Диетологи разрешают употреблять в пищу в период соблюдения Великого поста   соевое мясо, различные каши. Людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, не рекомендуется, чтобы их рацион состоял исключительно из фруктов.

По завершению Великого поста многие допускают большую ошибку, начиная набрасываться на продукты, по которым истосковались за сорок дней воздержания. Пасхальное разговение в таком случае может привести вас на больничную койку, так как такой пищевой удар по организму очень опасен. Диетологи рекомендуют при выходе из поста, в первый день Пасхи ограничиться двумя крашенками, одним кусочком кулича и небольшим количеством творожной пасхи. Из древности было принято употребление постящимися впервые дни пасхальной недели легких холодцов, овощных салатов и запеченного нежирного мяса без шкурки, отварного говяжьего языка, отварного или запеченного картофеля приправленного растительным маслом.

бесполезнополезно
  1. Electric Pencil Sharpener
    Electric Pencil Sharpener 09.12.2016 at 13:17 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm glad to become a visitor in this pure web site, regards for this rare info!

  2. st george utah realestate
    st george utah realestate 10.12.2016 at 18:26 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžll complain that you have copied materials from a different source

  3. OdessaKidala0681227846
    OdessaKidala0681227846 10.12.2016 at 23:19 | | Reply

    ЛЮДИ ЭТО КИДАЛА 0681227846 !!!!
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    Кидает людей на предоплату типа для документов!!!
    ЛЮДИ НЕ ВИДИТЕСЬ!!!!
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    ОДЕССА!!!!! ОДЕССА!!!

    КИДАЛА ТЫ не сможеш вести свое дело ! Я За тобой слежу!!!

  4. hemhelp
    hemhelp 11.12.2016 at 00:18 | | Reply

    It is really a nice and useful piece of info. IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm glad that you shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  5. english tutors birmingham
    english tutors birmingham 11.12.2016 at 23:52 | | Reply

    I truly appreciate this post. I?аАТ’аЂа†ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You ave made my day! Thx again

  6. bets10 online bahis
    bets10 online bahis 27.12.2016 at 23:04 | | Reply

    It’а†s in point of fact a great and helpful piece of information. I’а†m glad that you simply shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  7. cannabis delivery carlsbad

    Thank you so much for this kind of post. I аАа’аАТ‚аЂТ˜m very thinking about what you have to say. I will probably be back to see what other stuff you post.

  8. wie lernt man selbststandig zu arbeiten

    ItaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžs tremendous blog, I wish to be like you

  9. SAP training
    SAP training 18.01.2017 at 23:35 | | Reply

    ItaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžs difficult to get knowledgeable folks on this subject, but the truth is be understood as what happens you are preaching about! Thanks

  10. instagram pictures
    instagram pictures 20.01.2017 at 23:10 | | Reply

    I will immediately grab your rss feed as I canaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžt locate your e-mail subscription link or newsletter service. Do you ave any? Please let me know in order that I could subscribe. Thanks.

  11. bzu
    bzu 28.01.2017 at 17:06 | | Reply

    match. N?t nly the au?io-visuаА аЂаl data

  12. Fiverr
    Fiverr 08.02.2017 at 17:32 | | Reply

    It’а†s actually a great and helpful piece of information. I am happy that you shared this useful info with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  13. impound software
    impound software 14.03.2017 at 14:53 | | Reply

    Befօгᥱ yоu commence connecting jumper cables,
    mаke сertain there аren’t anyy leaks. A host
    of key improvements ɑгe ɑlready maԁe to tɦe 2010 models and as opposed to having уоu delay for these upgrades, Kendon has quietly bеen hipping the upgraded models in the past couple oof mоnths.
    Wheen yoᥙ are towing yοu’ve got to ƅe
    cautious Һow thᥱ vehicle іs securely fastened tօ the towin truck.

Leave a Reply