Основой лечения псориаза является соблюдение больным правильного питания. Диета при псориазе помогает избавиться от проявлений этой болезни, и это тут же отражается на состоянии кожи – она становиться гладкой, упругой и здоровой.
Доказано, что при псориазе снижается иммунитет, нарушается баланс окислительно-восстановительных процессов и обмен веществ в целом. Принцип питания заключается в правильной поддержке кислотно-щелочного баланса в организме. Главное — преобладание щелочной реакции над кислотной: 70% на 30%. Правильно подобранный рацион способен откорректировать нарушения в пищеварении и предотвратить обострение болезни.
Что включить в питание?
Желательно употреблять продукты с большим содержанием жирных кислот.
- Злаки: пшено, ячмень, гречиха, овес, рожь, отруби, пшеничные хлопья, хлебцы, кукурузная мука, кукуруза, рис (дикий и коричневый).
- Семена: кунжут, лен, подсолнух, тыква.
- Рыба: тунец, треска, корифена, голубая рыба, макрель, камбала, палтус, лосось, пикша, окунь, осетровые, сардины, сиг и форель.
- Мясо: кролик, курица, индюшка и нежирная говядина.
- Макаронные изделия.
Противопоказанные продукты
Псориаз зачастую сопровождается нарушением дислипидемии, поэтому необходимо исключить продукты с большим содержанием белков, жиров, углеводов и холестерина.
- Алкоголь.
- Овощи (семейство паслёновых): баклажаны, картофель, помидоры, перец.
- Пряности: молотый перец, карри, мускатный орех, гвоздика
- Овощи, содержащие фитонциды: редька, редис, хрен, горчица, лук, чеснок.
- Жирные сорта мяса и рыбы.
- Колбасы.
- Субпродукты (почки, печень).
- Сливочное масло.
- Черная икра.
- Яичный желток.
- Консервированные продукты питания.
- Маринады.
- Кондитерские изделия.
- Бобовые: фасоль, горох, чечевица.
- Ягоды: малина, клубника, земляника.
- Цитрусовые.
- Молоко.
Необходимо исключить жаренные и копченые продукты. Вместо молока рекомендуется употреблять кисломолочные продукты с небольшим содержанием жира (простокваша, творог, кефир, ацидофилин, ряженка). Прием в пищу сыров с пониженным содержанием жира уменьшает аллергическую и воспалительную реакцию. При ограничении употребления животного жира, необходимо употреблять масла растительного происхождения.
Данная диета при псориазе поможет справиться с периодами обострения болезни и дальнейшему ее проявлению.
ЛЮДИ ЭТО КИДАЛА 0681227846 !!!!
АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
Кидает людей на предоплату типа для документов!!!
ЛЮДИ НЕ ВИДИТЕСЬ!!!!
0681227846
0681227846
0681227846
0681227846
0681227846
0681227846
0681227846
0681227846
0681227846
ОДЕССА!!!!! ОДЕССА!!!
КИДАЛА ТЫ не сможеш вести свое дело ! Я За тобой слежу!!!