Камни в почках являются последствием дисбаланса обмена веществ в организме, особенно в почках. Моча содержит больше одних солей, а других меньше, или же происходят изменения в реакции мочи (щелочная или кислая). Это означает, что, повлияв на состав мочи, можно легко избежать появления камней в почках или растворить их. Для достижения такого эффекта существует специальная диета при камнях в почках. Но учтите, для каждого вида камней определяется отдельная методика. Иногда у людей, которые раньше страдали от подобного заболевания, может появиться рецидив, но данную реакцию можно предотвратить благодаря диете.
Не смотря на виды камней в почках, общая рекомендация – соблюдение правильного питьевого режима. Любой человек должен выпить 3 литра воды в день. Если же он имеет предрасположенность к камнеобразованию, то ему необходимо пить еще больше. Потребляя много жидкости, моча не будет такой концентрированной, что снизит возможность для образования камней, а также с мочой выйдут маленькие камешки.
При мочекаменной болезни врачи рекомендуют пить 8-10 стаканов жидкости. Это количество воды необходимо поделить на весь день и пить регулярно, а не стараться выпить все за несколько часов. Выпейте один стакан жидкости на ночь. Это необходимо для того, чтобы за время сна моча не застаивалась и не стала концентрированной. Но помните, что больше стакана воды пить не следует, так как придется часто посещать туалет.
Что же касается конкретных рекомендаций, то учтите, что каждый вид камней требует разной диеты.
При кальциевых камнях необходимо уменьшить молочно-кислые продукты, так много кальция, что содержится в них, вредны для почек.
При уратных камнях избегайте продуктов, что ускоряют образование мочевой кислоты в организме: мясные бульоны, печень, мозги и почки. Постарайтесь уменьшить в своем рационе растительные жиры, рыбу и мясо, так как они существенно подкисляют мочу.
Принимайте растворы цитратов в свежеприготовленном виде (блемарен, магурлит, уралит), а также лимонный сок.
В случае оксалатных камней исключите ингредиенты, которые содержат в себе щавелевую кислоту: молоко, щавель, апельсин, шпинат и картофель. Желательно принимать по 2 грамма карбоната магния ежедневно, так как благодаря этому веществу связываются соли щавелевой кислоты в кишечнике.
Если у вас в почках фосфатные камни, исключите молочные продукты из своего рациона, ограничьте овощи и фрукты. Вместо этого увеличьте потребление хлебобулочных изделий, мяса и рыбы.
полезно