Главная » Диеты при болезнях » Диета при дисбактериозе у взрослых и детей

Диета при дисбактериозе у взрослых и детей

disbakterioz-kisechnikaДиету при дисбактериозе обязательно надо соблюдать, это очень распространенное заболеваний у людей. Наш ритм жизни требует все делать быстро, поэтому мы не всегда можем полноценно питаться, и заменяем полезную еду вредные гамбургеры. Первыми симптомами в этом заболевании это утомляемость, неприятные боли в животе, жидкий стул, запоры, а еще аллергия.

Чтобы нормализовать работу кишечника, следует употреблять в пищу салаты, соки, кисломолочную продукцию, так же разнообразить свой стол овощами, которые  способствуют выведению токсинов, нормализуют работу желудка. Так же полезны каши и нежирные блюда, а вот от жирной и острой пищи надо отказаться, потому что они раздражают стенки желудка и кишечника.

В чем состоит правильное питание при дисбактериозе? Когда вы употребляете пищу, не надо запивать ее жидкостью, так как вода, попадая в желудок, начинает разбавляться с желудочным соком, и тем самым замедляет процесс пищеварения. Пить надо за 25 минут до приема пищи  и только спустя 2 часа после еды. Следует снизить употребление углеводов и алкоголя.

Надо чтобы в рационе были продукты, содержащие белок, поэтому мясные блюда в вареном или тушеном виде должны быть обязательно и каждый день. От хлеба следует отказаться, но если вам очень тяжело это сделать, то тогда, хотя бы перейти на черный вид. Прием пищи желателен в спокойной обстановке. Обязательно тщательно пережевывайте еду, потому что нетщательно пережеванная пища раздражает желудок. Так же необходимо следить за объемом порции, так как переедание приводит к обострению болезненного процесса.

Важное правило – это питание не четко установленное время, а когда этого хочется. Если постоянно придерживаться к правилам диеты, то болезнь будет побеждена в скорый срок.

У малышей могут возникнуть проблемы с кишечником вследствие неблагоприятной обстановки в экологии или при нарушении кормления. Решение проблемы все тот же, это диета. Если ребенок питается грудным молоком, то надо как можно дольше сохранить такое кормление, ведь в мамином молоке есть все необходимые бактерии для микрофлоры. У детей старше 1 года другие способы лечения этого заболевания. При жидком стуле надо давать больше хлеба, запеканки с картофелем, а при запорах включить в меню как больше тушеных овощей и салатов. Кисломолочные продукты с бифидобактериями так же благоприятно влияют на микрофлору кишечника.

Вылечить заболевание очень сложно, но диета при дисбактериозе поможет вам в борьбе с ним. Будьте здоровы!

бесполезнополезно
  1. Georgetta
    Georgetta 13.11.2016 at 23:23 | | Reply

    Thanks for finally writihg about >Диета при дисбактериозе у взрослых и
    детей- <Liked it!

  2. sony xperia driver download

    I’а†ve recently started a website, the info you offer on this site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.

  3. payday loans
    payday loans 31.12.2016 at 19:50 | | Reply

    let yаА аБТ•u get free shi?ping fаА аБТ–om certain

  4. play cat mario
    play cat mario 05.01.2017 at 23:22 | | Reply

    Your home is valueble for me. Thanks!aаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАТ’аЂа†

  5. eli owner of monitornerd is a scammer

    I?аАТ’аЂа†ll right away snatch your rss feed as I can at find your email subscription link or e-newsletter service. Do you ave any? Please allow me recognize so that I may just subscribe. Thanks.

  6. Tutoriales gratis
    Tutoriales gratis 23.01.2017 at 22:52 | | Reply

    I’а†ve recently started a web site, the info you provide on this website has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  7. financial planners
    financial planners 14.02.2017 at 15:02 | | Reply

    I think that what you wrote made a lot of sense. However, what about
    this? suppose you were to write a awesome post title?
    I ain’t suggesting your content isn’t good., but what if you
    added a post title that grabbed a person’s attention? I mean Диета
    при дисбактериозе у взрослых и детей — is a little vanilla.
    You ought to look at Yahoo’s home page and see how they write article headlines to grab viewers to open the links.
    You might try adding a video or a pic or two to grab readers interested about what you’ve got to
    say. Just my opinion, it might bring your posts a little bit more interesting.

Leave a Reply