Главная » Строгие диеты » Диета на рисе для похудения

Диета на рисе для похудения

dieta-na-riseДиета на рисе — очень полезна для организма. Рис выступает абсорбентом и прекрасно очищает наш организм. Но эта диета требует отказа от жирностей, сладостей и соленостей, а количество потребляемой пищи необходимо постепенно снижать.

Гарантировано очищение кишечника, сосудов, суставов, выведение шлаков и других вредных веществ и налаживание обмена веществ. Эта диета длится около 3 месяцев, но очищение начнется через две недели. Через 2 месяца включится самоочищение организма и закончится через 4 месяца.

Сначала принимайте отварной рис. Залейте 2-3 кг риса водой. Через 1 день промойте его проточной водой около 10 минут, и опять залейте рис и через 1 день снова промойте и высушите на бумаге. Хранят рис в темном сухом месте.

Принимайте рис по утрам (до 8 час.) натощак. На варку 2 столовых ложек риса вы затратите около 15 минут (не солите). Разварившийся рис замечательный абсорбент. За час до приема риса можно съесть 1 яблоко, которое поможет вывести соль. После принятия риса около часа не пейте. Кушать можно через четыре часа, а потом еще спустя 2 часа можно скушать 1 яблоко.

Увеличивать дозу риса очень вредно, так как рис выводит из организма калий, необходимый для работы сердца. Может повыситься утомляемость, боль в суставах или пояснице. Постная пища быстро приедается, а спиртное только затормозит процесс выведения шлаков. Ваше сердце не будет страдать от калиевого голодания, если вы будете есть творог, картошку и бобовые.

Рисовую диету можно повторять только через 12 месяцев.

Для этого утром натощак надо съедать (не запивая водой) цельные очищенные зерна риса, число которых должно равняться вашим годам. На два часа надо отказаться от пищи. За это время рис начнет работать в вашем организме и успеет вывести токсины. На этой диете нельзя сидеть больше 2 недель, так как рис выводит из организма калий, необходимый для работы сердца. Курс можно повторить через 2 месяца.

С помощью рисового кваса тоже можно очистить свой организм. Для этого в трехлитровую банку надо положить 12 ст. ложек рисовой крупы и около 8 ст. ложек сахара, еще можно добавить сухой изюм или курагу. Банку, накрытую марлей, поставьте на солнце. Квас бродит около 3 дней, но, главное, чтобы он не перебродил. Спустя это время, надо слить квас и убрать в холод. Часть закваски следует оставить и добавить в нее половину новых ингредиентов, и снова поставьте в теплое место. Получившийся квас нужно употреблять по 150 мл после еды 3-4 раза ежедневно.

Рис – замечательное растение, его зерна используют для лечения и для профилактики. Диета на рисе вам сможет оказать помощь при похудении и эффективно проведет очищение организма. Пусть рис станет любимым блюдом на вашем столе.

бесполезнополезно
  1. baby photographer
    baby photographer 26.11.2016 at 02:27 | | Reply

    Heⅼlo, i think that i saw you visited my weblog thus i came
    to go back the chooѕe?.I am trуing to in finding issues
    to improve my site!I aѕsume itts aԁequate tto mаke use of sօme of your ideas!!

  2. VP
    VP 05.12.2016 at 09:08 | | Reply

    Үoⲟu actualky mɑke it sеem so easy along ѡith your presentation howevеr I find this mattter
    to bbe really something that I believe I might by noo meɑns understаnd.
    It sеems too complex and extremely wide for me.

    I’m takіhg a look aheaⅾ for your suƄsequent pᥙt up, I
    wіll attempt to get the hang of it!

  3. PW
    PW 06.12.2016 at 10:59 | | Reply

    Spot ⲟn with this write-up, I truly fedel this amazing site needs mucҺ
    more аttention. I’ll рrobably be back again too read througҺ mоre, thanks for the
    advice!

  4. SC
    SC 06.12.2016 at 11:43 | | Reply

    Chоose onlne stores with aɑn exhaustive collection of area floor covers.
    Once thhe radiator іs heated with the hot water, the wɑter iѕ returned to tһe boiler to be re-heated
    and then the flow cаn continue. Therefore, finding home impгovement cataloɡs that are worthwhile is
    often something that you want to think about befօгe you begin to do your projects.

  5. hammock camping
    hammock camping 08.12.2016 at 13:27 | | Reply

    I’а†ve not too long ago started a weblog, the info you supply on this site has helped me considerably. Thanks for all your time & perform.

  6. independent escort manchester

    It’а†s in reality a nice and useful piece of info. I am glad that you just shared this useful info with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  7. to get more information
    to get more information 09.12.2016 at 12:47 | | Reply

    It’а†s truly a nice and useful piece of information. I’а†m satisfied that you shared this helpful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  8. inhabitarch.com
    inhabitarch.com 09.12.2016 at 21:49 | | Reply

    I dߋ not even understand hⲟw I stopped up heгe, but I
    assսmed this post was ǥood. I do not recognise whο you might be howeѵer definitely yοu are ǥoing tо a famjous blogger for those who аrᥱn’t already.
    Cheers!

  9. football betting tips
    football betting tips 10.12.2016 at 10:08 | | Reply

    Great blog herе! Аlso your web site loads uρ very fаst!
    Ꮃhаt web host ɑгe you using? Can I get youг affiliate
    link tօ yoսr host? I wish mү web site loaded սρ as fast as ʏours lol

  10. do tuoi xuat khau lao dong

    What you posted was actually very logical. But, think on this, suppose you wrote a catchier title?

    I am not suggesting your content is not good., but what if you added a title to possibly grab a person’s attention?
    I mean Диета на рисе для похудения — is a little boring.
    You could glance at Yahoo’s front page and note how they create article titles to get viewers to click.

    You might try adding a video or a picture or two to grab people interested about everything’ve got
    to say. In my opinion, it could bring your posts a little bit more interesting.

  11. seo st. george utah
    seo st. george utah 11.12.2016 at 10:27 | | Reply

    I’а†ve recently started a blog, the info you provide on this website has helped me tremendously. Thanks for all of your time & work.

  12. Sleep Study
    Sleep Study 13.12.2016 at 19:49 | | Reply

    Regards for helping out, wonderful info. аЂа‹аЂ Our individual lives cannot, generally, be works of art unless the social order is also.аЂ аЂа› by Charles Horton Cooley.

  13. warum nicht selbststandig machen

    Very interesting info !Perfect just what I was searching for! аЂа‹Washington is the only place where sound travels faster than light.аЂа› by C. V. R. Thompson.

  14. premier SEO company
    premier SEO company 29.12.2016 at 01:17 | | Reply

    It’а†s really a nice and helpful piece of info. I am glad that you shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

  15. kilts for men
    kilts for men 03.01.2017 at 20:39 | | Reply

    WONDERFUL Post.thanks for share..more wait.. aаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАТ’аЂа†

  16. payment gateway india
    payment gateway india 19.01.2017 at 14:22 | | Reply

    Your house is valueble for me. Thanks!aаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАТ’аЂа†

Leave a Reply