Диета Малышевой отзывы

Диета Малышевой разработана не только для похудения, но и для снижения риска таких заболеваний как инфаркт, гипертония, инсульт. В общем, диета Елены Малышевой, по отзывам, это низкокалорийное питание, которое избавляет от 500 г лишнего веса в сутки.

Эта диета в виде готового рациона, один из самых лучших вариантов, которого можно придерживаться. По сути, здоровое питание с эффектом похудения. Меню составляется с учетом всех особенностей организма, индивидуально. Тему, чей труд связан с большими физическими нагрузками, порции увеличиваются, но не намного, до 200 грамм мясо, морепродукты до 300.

Диета рассчитывается на 28 дней, она уже готовая, разложена в коробки разного цвета, который соответствует времени приема: завтрак, обед, ужин. Калорий на весь день около 800,дополнительно можете выпить чаю, кофе без сахара, и два литра негазированной воды, её пить обязательно. За время соблюдения диеты потеряете от 4 до 8 килограмм, возможно даже больше.

Наталья, 32 года

Выписала диету Малышевой, очень, очень помогла — похудела на 12 килограмм, причем не особенно заметны были изменения в меню, потому, как и молоко, и мясо все было в моем рационе, а я без них никуда! Еще что удобно, просто разогреваешь уже готовую продукцию и кушаешь, супер!

Олег, 26 лет

Я занимаюсь тяжелой атлетикой, внезапно набрал лишний вес, выписал диету Елены Малышевой, на тренировках перестал уставать, вес в норму пришел, рекомендую всем!

Алена,34 года

Знаете какое счастье избавится от того что очень долго не давало покоя, и вызывало усмешки у окружающих, да и мужчины, как то мимо меня смотрели. А диета Елены Малышевой сделала меня знойной красавицей и от поклонников, которые вдруг появились, приходиться прямо отбиваться. Главное, что у меня исчезли 13 килограммов, и появилась талия, да и размер поменяла с 52 на 46, это просто замечательно! Советую всем, кто хочет стать неотразимой!

Марина,46 лет

Читала отзывы о диете Малышевой в интернете, на телевидении в общем, как то зацепило, я решила попробовать и не пожалела. Во-первых, похудела, во-вторых поправила здоровье, беспокоил желудок и сердце, теперь веду полноценный образ жизни, и всем знакомым советую последовать моему примеру, получите все и сразу!