Желающие похудеть и любители поесть яйца непременно должны воспользоваться диетой Магги. Эта диета предлагает всем желающим кушать яйца каждый день и приобретать при этом стройные формы. Отзывы о диете Магги восторженно-положительные. Хотя соблюдение её принципов неукоснительно, они не тяжелые и дискомфорта при их соблюдении не ощущается. Естественно, следует пить больше воды, чая, можно даже кофе, но без молока и сахара. Весь перечень продуктов входящих в диету не очень большой, но есть один нюанс — убирать из списка что-то допускается, но свое добавлять нельзя. Бульон, жир, масло категорически нельзя кушать, а вот при ощущениях голода салатик из овощей или фруктов ешьте и приправы добавляйте, такие как перец, соль, лук, чеснок. Единственным препятствием для использования этой диеты может быть аллергическая реакция на яйца.
Весь период диеты, длится он четыре недели, скрупулезно соблюдайте все указанные рекомендации, едите большое количество яиц, овощей, фруктов и в совсем небольших порциях мясо, рыбу, хлебные изделия. Первую неделю и вторую в рацион на каждый день входят яйца, затем их становится меньше, прибавляется овощей, фруктов и молочных продуктов, таких как простокваша, кефир. Тем, кто начал диету, будет приятно вставать на весы и видеть, как излишки постоянно тают. Сбросить можно от 6 до 20 килограммов, и при этом организм будет благодарен, потому как будет снабжаться витаминами и микроэлементами в нужном количестве, а кожа и самочувствие улучшается день ото дня.
Отзывы о диете Магги.
Любовь, 36 лет
Очень хочется рассказать о диете Магги, я продержалась четыре недели и только два раза поменяла вареные овощи на свежие фрукты, уж больно пресными они мне показались. Обожала мясные дни диеты. Впечатление осталось приятное, под ложечкой от голода не сосало, в животе не бурчало, а взвешивание на второй день просто потрясло, нет уже 1,2 кг. За четыре недели исчезли восемь килограмм. Самое главное это то, что в ней есть и витамины, белок, глюкоза, клетчатка и совершенно не трудно следовать ей, и после окончания вес не набирается уже три месяца, правда после шести стараюсь не кушать. Вес мой теперь 59, а был 67 при росте 170, я почти модель, приятно, когда чувствуешь себя легко и можешь позволить надеть платье в обтяжку!
Татьяна, 28 лет
Совсем недавно, буквально полтора месяца назад я задыхалась от того что поднималась по лестнице домой, но вот чудо, подруга посоветовала воспользоваться диетой Магги. Результат, как говорится, на фигуре — потеряла за четыре недели 22 килограмма из своих 96, сейчас буквально выросли крылья, но решила на 74 не останавливаться — рост-то 164, можно еще сбросить. Отзыв о Магги диете только положительный, советую всем!
полезно