Главная » Поэтапные диеты » Диета любимая 7 дней отзывы, о которой очень разнообразные

Диета любимая 7 дней отзывы, о которой очень разнообразные

dieta-lubimay-7dneyДиета любимая 7 дней отзывы, о которой весьма разные, в последнее время обрела популярность и это объясняется ее эффективностью, так как с ее помощью можно за неделю скинуть до 10 кг. Тот, кто решится ее испробовать на себе, может подготовиться к серьезным испытаниям, потому как легко не будет. А кто имеет разные хронические заболевания, то лучше не рисковать и выбрать менее строгую диету для себя, чтобы с потерей лишнего веса не потерять и здоровье. Например, следует отказаться от такого метода борьбы с лишними килограммами людям с колитами, гастритами, заболеваниями печени, почек и сердца, а также людям, имеющим тяготение к эмоциональному перееданию. Чтобы не иметь неприятные последствия  после данной диеты, предварительно следует проконсультироваться с врачом.

Данная диета говорит сама за себя, в смысле ее продолжительности – 7 дней. За такой период можно убрать и лишний вес, и почистить организм от шлаков. Рекомендуется перед началом соблюдения диеты провести очищение кишечника. Для этого будет достаточно принять слабительное на ночь, тогда в первый (питьевой) день будет вымыто все, что в нем накопилось. Такая процедура предотвратит отравление организма токсинами из кишечника и способствует более полному усвоению нужных веществ и витаминов.

Некоторые хотят сбросить 10 кг и больше, тогда такая диета поможет сократить объем желудка, благодаря чему  можно будет легче сделать переход на правильное питание. Применять диету без перерыва не рекомендуется, ее можно через три месяца повторить.

Достаточно прост принцип данной диеты, так как первый день, третий и шестой — питьевые, то в эти дни можно питаться жидкими продуктами. В овощной (второй) день, можно съесть любое количество салатов и овощей. В четвертый день – фруктовый, можно есть фрукты, сколько потребуется. В пятый день – белковый,  разрешено питаться яйцами, вареной курятиной, также можно и йогурты.  В седьмой день надо выходить из диеты. А вот в меню питания подменять продукты или менять дни местами запрещается. Зато никаких ограничений по количеству приемов пищи и размерам порций в этой диете нет.

Питьевые дни данной диеты могут состоять из воды, кефира, бульона, очищающих коктейлей и питьевых йогуртов из фруктов и овощей, компотов, киселей, молока и различных молочных коктейлей. Ну а если твердая нацеленность достичь нужного результата, то отдать предпочтение в этот день следует молоку и кефиру с небольшим процентом жирности.

бесполезнополезно
  1. video site
    video site 03.12.2016 at 21:14 | | Reply

    Veгy good info. Lucky me I rаn ɑcross your website by accident (stumbleupon).I’ve saved іt fօr later!

  2. Esteban
    Esteban 07.02.2017 at 02:02 | | Reply

    Sadly, аn error occured աhile sending yoսr suggestions.
    Рlease contact bugs@ tο lеt uss кnow.

  3. Debra
    Debra 22.02.2017 at 01:55 | | Reply

    Thanks for finally talking about >Диета любимая 7 дней отзывы, о которой
    очень разнообразные — <Liked it!

  4. Chong
    Chong 09.03.2017 at 07:03 | | Reply

    I think everything said made a bunch of sense. However, what about this?
    suppose you were to write a killer post title? I am not saying your content
    isn’t solid, but suppose you added a headline to maybe grab people’s
    attention? I mean Диета любимая 7 дней отзывы, о которой очень разнообразные
    — is kinda vanilla. You could look at Yahoo’s front page and see how they create post headlines to get viewers interested.
    You might try adding a video or a related pic or two to grab readers
    interested about everything’ve got to say. In my opinion, it might
    bring your posts a little bit more interesting.

  5. bit.ly
    bit.ly 12.03.2017 at 05:54 | | Reply

    I think that what you posted made a lot of sense. However, what about this?
    suppose you typed a catchier post title? I ain’t suggesting your
    content isn’t good, but what if you added a headline to maybe grab people’s attention?
    I mean Диета любимая 7 дней отзывы,
    о которой очень разнообразные — is a little boring.
    You should look at Yahoo’s home page and watch how they
    create news titles to get viewers interested. You might add a video or a pic or two to get readers excited about what you’ve got to say.
    In my opinion, it could bring your blog a little livelier.

Leave a Reply