Главная » Поэтапные диеты » Диета «6 лепестков»: результаты и ее суть

Диета «6 лепестков»: результаты и ее суть

dieta-6-lepestkovНедавно появилась информация об абсолютно новой диете, которая носит название «6 лепестков». И за недолгое время она уже успела завоевать сердца многих женщин, так как проходит диета очень интересно, в форме игры, и каждый день меню меняется. Диета «6 лепестков» результаты дает просто потрясающие, за 6 дней, которые она и длится, можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Перед началом диеты можете нарисовать цветок, любой, который вам только понравится, главное, чтобы у него было 6 лепестков. Он может напоминать по форме ромашку или лилию, на ваше усмотрение. Далее на каждом лепестке следует написать название каждого дня диеты, которые должны проходить в строго определенном порядке. Первый день – рыбный,  второй – овощной, затем – куриный, далее – злаковый, потом – творожный, и последний – фруктовый. По истечении каждого дня отрывайте соответствующий лепесток, и приступайте к новому дню.

В первый день можно питаться любой рыбой. Ее можно варить, тушить, или запекать. Жарить не следует. Можно сварить уху, только не стоит добавлять в нее картофель. К блюдам можно добавлять приправы, зелень и немного соли.

Во второй день можно употреблять любые овощи. Их так же можно варить, тушить или запекать, но лучше всего кушать их свежими. Так же рацион может быть дополнен овощными соками.

В третий день следует кушать только лишь курицу. Лучше всего подойдет отварная, так же можно пить куриный бульон, дополненный травами.

Во время злакового дня можно кушать каши, семечки, отруби, зерновые  хлебцы и так далее. При этом пить следует чистую воду, или же зеленый чай.

Творожный день подразумевает в своем меню обезжиренный творог и немного молока. И, наконец, во время фруктового дня разрешаются любые фрукты, добавлять к ним желательно лимонную цедру и ванилин. Пить при этом можно как воду, так и натуральные свежевыжатые соки без сахара.

В диете присутствуют очень простые блюда, а результаты удивляют многих. Благодаря ежедневному разнообразию, данная диета не приедается, в отличие от многих других, в которых приходится долгое время кушать одни и те же продукты. Ежедневная монодиета заставляет организм переходить на иной вид работы, который помогает сжигать накопившиеся жиры.

Когда вы достигнете нужного результата, чтобы его сохранить, из диеты следует выходить постепенно, добавляя в рацион по 2-3 новых блюд в день. Желательно чтобы они были вареными или тушеными, не стоит набрасываться на жареное или копченое, это может серьезно отразиться на состоянии желудка.

бесполезнополезно
  1. How to have a good sex for pregnant

    Thanks for finally writing about >Диета
    «6 лепестков»: результаты и ее суть — <Liked it!

  2. free dating sites no fees
    free dating sites no fees 10.12.2016 at 11:01 | | Reply

    What you said made a ton of sense. However, what about this?
    suppose you were to write a killer headline? I am not suggesting your information is not
    good., but suppose you added a title to possibly grab people’s attention? I mean Диета «6
    лепестков»: результаты
    и ее суть — is a little boring. You could glance at Yahoo’s front page and see how they write news headlines to
    grab people interested. You might add a related video or a related picture or two to grab people interested about what you’ve written. Just my opinion, it might make your
    website a little livelier.

  3. sony xperia driver mtp
    sony xperia driver mtp 24.12.2016 at 01:47 | | Reply

    I truly appreciate this post. I?аАТ’аЂа†ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You ave made my day! Thx again

  4. Naked Cams
    Naked Cams 27.12.2016 at 03:57 | | Reply

    I’а†ve recently started a blog, the info you offer on this site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.

  5. Internal doors in London
    Internal doors in London 17.01.2017 at 10:05 | | Reply

    I want to to thank you for this fantastic read!! I definitely loved every bit of it. I have got you bookmarked to look at new things you postaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАТ’аЂа†

  6. Epson dtg
    Epson dtg 30.01.2017 at 00:03 | | Reply

    You have mentioned very interesting details ! ps decent web site. аЂа‹аЂ O human race born to fly upward, wherefore at a little wind dost thou fall.аЂ аЂа› by Dante Alighieri.

  7. free dating sites no fees
    free dating sites no fees 17.02.2017 at 10:25 | | Reply

    What you wrote was actually very logical. But, what about this?

    what if you were to create a killer title? I am not suggesting your
    content isn’t solid, however suppose you added a headline to maybe get people’s attention? I mean Диета «6
    лепестков»: результаты и ее суть —
    is kinda plain. You ought to look at Yahoo’s front page and
    watch how they create article headlines to grab viewers interested.

    You might add a video or a related picture
    or two to get people excited about everything’ve got to
    say. In my opinion, it would bring your blog a little livelier.

  8. crewe best web design
    crewe best web design 05.02.2017 at 17:28 | | Reply

    It’а†s actually a nice and helpful piece of info. I am satisfied that you simply shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

Leave a Reply