Всю свою жизнь Алла Пугачева старалась бороться с лишним весом, но из-за многочисленных гастролей и напряженного графика выступлений – эта борьба практически списывалась на нет. Но нашелся один мобильный способ, позволяющий поддерживать красоту Примадонны без каких-либо умудренных средств и вспомогательных веществ. Знаменитая угольная диета Аллы Пугачевой – пора всем избавиться от лишнего веса.
В чем же особенность активированного угля, и почему он оказывает такие благоприятные действия на организм?
В первую очередь, до приема угля необходимо отказаться от некоторых продуктов питания, таких как: сахар, соль, алкоголь и мучные продукты. Причем соблюдать данное табу на протяжении всего курса диеты (10 дней).
Начинать лучше с 3 таблеток активированного угля, постепенно увеличивая дозу до количества таблеток, равных общему весу человека (1 таблетка на 10 кг). Употреблять по три раза в день. После курса не следует прибегать к следующему курсу, как минимум должно пройти 10 дней. Это связано с тем, что с углем выводится и множество микроорганизмов и элементов, в которых нуждается организм. А следующих 10 дней хватит, чтобы восстановить утраченную норму сполна.
При том, что вы теряете 4 кг за один курс, в месяц можно избавиться до 8 кг – безобидно и безвредно.
Да, существуют и другие действенные методы похудения, но только угольная диета Аллы Пугачевой ни чем не вредна и не оказывает побочных эффектов, тем более помогает прочистить организм от шлаков, газообразных веществ и болезнетворных бактерий. Это не только действенный способ похудеть, но и прекрасный способ подлечить свой организм.
Для более эффективного избавления от лишнего веса, можно угольную диету сочетать с физическими нагрузками – в данном случае, это поможет увеличить число “списанных” килограммов до 5-6 за один курс.
Однако существуют и противопоказания к приему угля в обильном количестве: язва желудка, различные заболевания желудочно-кишечного тракта и гастрит. Активированный угль не только раздражает эти болезни, но и снижает эффективность всех лечащих средств, которые попадают в организм. Поэтому, если у вас тяжелое заболевание – лучше воздержаться от угольной диеты Аллы Пугачевой. Состояние ее здоровья позволило певице провести несколько курсов и сбросить более 15 кг лишнего веса. При этом она строго соблюдала 10-дневный курс.
lin2�ih��� �m@>Всем тем, кто грезит похудеть, Валерия настоятельно рекомендует не давать себе слабинку по поводу трапез на ночь – это очень вредно, да и стройности вам это не прибавит. Лучше раньше пойти спать, так и с голодом вы справитесь и фигуру сохраните в идеальном состоянии.
Когда Валерия хочет избавиться от лишних сантиметров, то она обращается за помощью лишь к профессиональным диетологам. Певица отдает предпочтение диете Маргариты Королевой. По сути, все диеты, которых когда-либо придерживалась Валерия, были основаны на принципе раздельного питания. К запрещенным продуктам относятся: газировка. Кофе, алкоголь, мучные изделия, соусы, сахар, масло. А к разрешенным: мясо, вощи фрукты, крупы, рыба.
полезно
