Главная » Калейдоскоп диет » Быстрая диета дает результаты за неделю

Быстрая диета дает результаты за неделю

3Вес человека – величина не стабильная, частенько после зимы или длительных праздников мы обнаруживаем, что стрелка весов отклонилась вправо на несколько делений. В таком случае быстрая диета поможет за несколько дней избавиться от лишних килограммов и восстановить желаемый вес. Такая диета позволяет за 3 -5 дней сбросить до 5 кг. Но, как и все временное, она не дает стабильности результатов и частенько, если не придерживаться определенного режима питания, потерянные килограммы возвращаются снова.

Рецептов быстрых диет достаточно много, но выбирая для себя вариант необходимо все-таки учитывать индивидуальные свойства организма. К примеру, яичную диету не стоит применять людям склонным к аллергическим реакциям. Диеты с большим количеством цитрусовых и различных фруктов нежелательны для людей с повышенной кислотностью желудочного сока. Стоит вначале как бы «примерять» ее для себя, ведь платье, изумительно сидящее на подруге, не всегда подходит именно вам.

Существует универсальная диета для похудения при помощи специального овощного супа. Кушая такой супчик, можно в течение недели сбросить до 8 кг лишнего веса. Приготовить его достаточно просто.

Необходимо:

— 6 шт. небольших луковиц,

— 2-3 шт. свежих помидор,

— 1 шт. небольшой свежей головки капусты,

— 2 шт. сладкого перца,

— пучок сельдерея

— 1 шт. бульонного кубика.

Все продукты необходимо нашинковать, залить водой и варить 20 минут на сильном огне. Затем уменьшив огонь варить до готовности. Можно слегка присолить, если ваш кубик для бульона не даст насыщенности солью. Суп получиться низкокалорийным, с большим содержанием полезных элементов из здоровых натуральных продуктов. Универсальный суп можно кушать в течение недели, как только захочется перекусить. Меню можно пополнить и другими полезными продуктами.

Понедельник: суп, немного фруктов, чай и кофе без сахара.

Вторник: суп, овощи или зелень без масла, можно скушать пару запеченных картофелин, вода без газа.

Среда: суп, фрукты, салат из сырых овощей с лимонным соком, бобовые, вода без газа.

Четверг: суп, сырые овощи, фрукты, молоко, вода.

Пятница: суп, 500 гр. нежирной отварной говядины, помидоры, вода без газа.

Суббота: суп, 500 гр. нежирной отварной говядины, овощи, фрукты (кроме банана), вода

Воскресенье: суп, сырые овощи, отварной коричневый рис, фруктовый или овощной сок, вода без газа.

Такой рацион питания не нанесут вашему организму вреда. Быстрая диета, в которой чувство голода можно «притупить» полезным супчиком легко переносится и дает хорошие результаты. Конечно, это блюдо вряд ли порадует гурманов, но ведь цель оправдывает средства.

бесполезнополезно
  1. OdessaKidala0681227846
    OdessaKidala0681227846 10.12.2016 at 23:23 | | Reply

    ЛЮДИ ЭТО КИДАЛА 0681227846 !!!!
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    Кидает людей на предоплату типа для документов!!!
    ЛЮДИ НЕ ВИДИТЕСЬ!!!!
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    0681227846
    ОДЕССА!!!!! ОДЕССА!!!

    КИДАЛА ТЫ не сможеш вести свое дело ! Я За тобой слежу!!!

  2. OdessaKidala0678928863
    OdessaKidala0678928863 15.12.2016 at 14:11 | | Reply

    ЛЮДИ ЭТО КИДАЛА 0678928863 !!!! 067-892-88-63 067 892 88 63
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    АДРЕС ВОДОПРОВОДНАЯ 1
    Кидает людей на предоплату типа для документов!!!
    ЛЮДИ НЕ ВИДИТЕСЬ!!!!
    0678928863
    0678928863
    0678928863
    0678928863
    0678928863
    0678928863
    0678928863
    0678928863
    0678928863
    ОДЕССА!!!!! ОДЕССА!!!

    КИДАЛА ТЫ не сможеш вести свое дело ! Я За тобой слежу!!!

Leave a Reply