Банановая диета

21Не каждая система питания подойдет для тех, у кого есть проблемы с кишечником, особенно если эти заболевания могут сопровождаться отеками. В таких случаях подойдет банановая диета. Бананы весьма полезны при таком заболевании как гастрит. Хоть бананы и считаются калорийным продуктом, н в них довольно много клетчатки, сахара и витаминов. Так же они почти не содержат жиры, что снижает уровень холестерина в организме. Существует несколько видов банановой диеты

Молоко и бананы. Срок длительности составляет три дня.

Это довольно жесткая диета, которая дает возможность сбросить за столь короткий срок около трех килограмм веса. Весь рациона за день составляет всего три стакана молока и три банана. Их следует поделить на столько частей, сколько раз вы принимаете пищу в день. Если же вы не переносите молоко, то можно использовать кефир, так как его диетические свойства не менее эффективны, чем у молока. Их можно употреблять как в сыром виде, так и взбить на миксере в одну субстанцию. В остальное время можно пить воду и зеленый чай без сахара, практически в любых количествах.

Второй вариант банановой диеты. Срок длительности составляет семь дней.

При таком режиме питания удастся сбрасывать по одному килограмму в день. При нем можно съедать около полутора килограммов очищенных бананов в день. Их можно есть в любое удобное время. Запивать можно водой или зеленым чаем без сахара. Если вы собираетесь продержаться на этой диете всю неделю, то для восполнения недостатка белка, можно сварить себе два куриных яйца. В остальном же, бананы содержат все необходимые вещества для организма.

Бананы и творог. Срок длительности составляет четыре дня.

Главной особенностью этого питания является то, что здесь чередуются дни, когда едятся бананы и творог. Так как оба продукта являются весьма сытными. То есть получается, что по четным дням естся творог, а по не четным – бананы. Во время творожных дней,

  • на завтрак употребляется 120 грамм творога и фрукты
  • на обед – 120 грамм творога и салат из овощей
  • на ужин – 12- грамм творога и грейпфрут

В банановые дни.

  • на завтрак употребляется один банан и йогурт
  • на обед – один-два банана и вареное яйцо
  • на ужин – два банана и нежирное мясо 200 грамм

Банановая диета привносит в организм много калия, что весьма полезно для сердечной системы. И к тому же она очень благотворно влияет на работу кишечника.

Но, несмотря на всю свою пользу, она не подойдет для тех, кто не любит бананы. Так, что какое бы она влияние на организм не оказывала, таким людям стоит подыскать себе кое-что другое.

бесполезнополезно
  1. Rechtsbeugung
    Rechtsbeugung 08.12.2016 at 06:16 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžd should talk to you here. Which is not some thing I do! I quite like reading a post which will make people believe. Also, numerous thanks permitting me to comment!

  2. bc bathrooms
    bc bathrooms 10.12.2016 at 23:43 | | Reply

    I’а†ve read a few just right stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting. I surprise how a lot attempt you place to create such a great informative site.

  3. online dress
    online dress 11.12.2016 at 16:22 | | Reply

    It’s a pity you dօn’t have a donate button! Ι’d certaіnly donate to this brilliant blog!
    I giess fⲟr noww і’ll settle for bookmarking and adding уoսr RSS feed tо my Google account.
    Ӏ look forward to new updates аnd will share tɦis site
    wіth mу Facebook ցroup. Chat ѕoon!

  4. Blogging Tips
    Blogging Tips 12.12.2016 at 16:17 | | Reply

    I’а†ve recently started a website, the information you provide on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  5. christmas card ideas pinterest

    I’а†ll immediately snatch your rss feed as I can not to find your email subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly permit me recognise so that I may subscribe. Thanks.

  6. betboo guncel giris
    betboo guncel giris 28.12.2016 at 03:43 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžd should speak to you here. Which is not some thing Which i do! I like reading an article that can make individuals believe. Also, thank you for permitting me to comment!

  7. more info
    more info 05.01.2017 at 19:29 | | Reply

    IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm a extended time watcher and I just thought IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžd drop by and say hi there there for your quite initially time.

  8. Jacquelyn
    Jacquelyn 11.01.2017 at 00:00 | | Reply

    If you reqսire privacy, require a sаfᥱ space on үour childгen to learn, or if you wаnt to include a decorative
    border for a garden; you’ⅼl find fences that may satisfy every ɦomeowner’s need and taste.

    Recorders are now being set up on the Trans Europe Motorway from your Greek border through Turkey towards Ankara.

    It prоvideѕ links for the designers it includes, with their brief descгiptions.

  9. car finance
    car finance 24.01.2017 at 12:30 | | Reply

    It is really a nice and helpful piece of info. IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm glad that you shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  10. chwilówki online bez bik
    chwilówki online bez bik 24.01.2017 at 21:46 | | Reply

    ItaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžs really a great and helpful piece of information. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  11. Reverse Commissions
    Reverse Commissions 03.02.2017 at 05:50 | | Reply

    Hi thегe eveгy one, hᥱre eѵery onee іs sharing thеse familiarity, theгefore it’ѕ fastidious tօ гead this website, аnd Ι ᥙsed tto pay a visit thіs weblog aⅼl the time.

  12. business Writing lesson Plans

    Ԝhhen someone wгites ann paragrаph he/she keeps
    the thought of a user in his/her mind that how a user can understand it.
    So thаt’s why tҺis artyicle is perfect.
    Thanks!

  13. curved monitor
    curved monitor 09.02.2017 at 22:43 | | Reply

    Thanks for finally writing about >Банановая диета —
    <Liked it!

  14. coldwell banker real estate illinois il

    What’s uρ mates, fastidious piece of writing and nice arguments cоmmented at this place, І am
    actuаlly еnjoying by these.

  15. clash of clans hack
    clash of clans hack 09.03.2017 at 18:05 | | Reply

    Ƭhis hacking gadget аre unable to be detected byy eѵen essentially tthe mοst robust seerver ρrimarily аs a result
    οf it is a totally automated scripted.

  16. InstaBuilder 2.0 Review
    InstaBuilder 2.0 Review 14.03.2017 at 09:19 | | Reply

    I leave a comment whenever I appreciate a article on a website
    or I have something to contribute to the discussion. It’s a result of
    the passion displayed in the post I read. And on this article Банановая диета -.
    I was moved enough to drop a thought :-) I actually do
    have a couple of questions for you if you do not mind.
    Is it simply me or do some of these responses come across like they are coming from brain dead individuals?

    😛 And, if you are posting at other online social sites, I’d like
    to keep up with you. Could you make a list every one of all your community pages like
    your linkedin profile, Facebook page or twitter feed?

  17. Kieran
    Kieran 23.03.2017 at 01:13 | | Reply

    What you published was very reasonable. But, think on this,
    what if you were to write a killer title? I am not suggesting your
    information isn’t solid., but what if you added something that makes people want more?
    I mean Банановая диета — is a little plain. You
    ought to glance at Yahoo’s front page and note how
    they write news headlines to get viewers interested. You might add a video or a picture or two to grab readers
    excited about everything’ve written. Just my opinion, it
    would bring your blog a little livelier.

Leave a Reply